在我們的日常生活中，有很多朋友每天為了生活，為了自己的夢想，從早忙到晚，很多時候，忙得沒時間好好為自己做上一頓可口的飯菜，如果你工作比較忙，沒時間做飯，這5款美食記得多囤點，平價又好吃，營養又管飽，餓的時候，用它來墊一下肚子，好吃、解餓又營養，有需要的朋友們，記得收藏、轉發哦！
【粗糧美食、飽腹時間長/全麥麪包】
全麥麪包的蛋白質含量高，脂肪含量比較低，營養也很豐富，而且飽腹時間也比較長，餓的時候吃上一個，非常頂餓，而且七年五季全麥麪包，不添加蔗糖、也不添加食用油，怕胖的友友們也可以放心吃，營養又飽腹。
如果你沒有時間做飯，也可以用這款全麥麪包，搭配上即食雞胸肉，再加一點蔬菜，就可以做一個低脂又好吃的漢堡包了，雞胸肉也是高蛋白，低脂肪的食物，搭配上全麥麪包，營養更加豐富了，這樣的簡單組合，既不浪費時間，又能讓自己吃飽吃好，如果你平時比較忙，建議你備一點這個全麥麪包和即食雞胸肉，這樣忙的時候也不會餓肚子了。
桂花糕在我國有着悠久的歷史，是我國的一道傳統點心，是用米粉搭配花生、芝麻、桂花等食材，蒸制而成的傳統糕點，吃起來口感軟糯微甜，有着淡淡的桂花香味，餓了吃上一塊桂花糕墊一下肚子真的很不錯，軟糯好吃，蒸出來的點心，好吃還不上火，老少皆宜。
這款桂花糕有3種口味：“原味桂花糕、紅糖桂花糕、紅豆桂花糕”，這3種口味的桂花糕，吃起來味道上略有不同，可以3個口味一起混着買，這樣可以3個口味換着吃，口味上就更加豐富了，而且一次性購買3件，價格上也要優惠好多，所以我自己一般是3個口味一起混着買，這個算起來更實惠，口味也更豐富。
最近幾年，雞胸肉憑藉着高蛋白、低脂肪的優勢，受到了越來越多減肥及健身愛好者們的喜愛，像我們平時如果工作比較忙，可以在家裏備一點即食雞胸肉，這種即食雞胸肉，打開袋子就可以直接食用，平時用它來搭配麪包、吐司、意大利麪都很不錯，簡單快速，吃起來也很營養。
薄荷健康低脂雞胸肉，有4種口味；“香辣味、滷香味、炭烤味、黑椒味”，可以根據自己喜歡的口味選，我自己很喜歡黑椒味和香辣味的，平時備一點在家裏，忙的時候用它搭配麪包和吐司，做成漢堡包或者三明治，吃起來也很好吃，而且低脂又營養，雞胸肉的蛋白質高，飽腹時間也很長，既可以用它來做減肥期間的代餐，也可以用來做快餐，填飽肚子，一舉兩得，營養又好吃。
這款卡爾頓的黑麥全麥麪包吐司片，不僅含有黑麥和全麥，還添加了白芝麻、黑芝麻、紅麥麩、南瓜子，吃起來營養也更加豐富了，而且口感也很好，這種黑麥全麥麪包片，飽腹時間也比較長，而且蛋白質含量也比較豐富，吃着也很營養。
像我們適當吃一點這種用粗糧製成的黑麥全麥麪包吐司，對補充身體營養也很有幫助，而且粗糧中的膳食纖維含量也很豐富，飽腹時間長，餓了吃上兩片好吃又頂餓，也可以用這種黑麥全麥麪包片夾上即食雞胸肉、無油煎蛋、蔬菜，這樣一搭配就成了一個低脂、低熱量的三明治了，好吃又快捷，幾分鐘就能搞定一餐，輕輕鬆鬆就能讓自己吃飽吃好。
卡爾頓肉鬆沙拉焗式蛋糕也是一款非常實用的零食，可以做零食吃，也可以用它來做早餐，肚子餓了，用它來墊一下肚子都很不錯，這款蛋糕上有一層肉鬆，吃起來有着淡淡的肉鬆香味，這款蛋糕的甜度比較低，微微有一絲甜味，吃着鮮甜適口，剛剛好。
平時囤一點放在家裏，或者是放在辦公室裏，用來做早餐，或者是兩餐之間肚子餓了都可以吃上一塊，既能解餓，又非常好吃，這款卡爾頓肉鬆沙拉焗式蛋糕一次入手兩箱，價格上更實惠一些，因為第二箱僅需9.9元，所以我一般都是入手兩箱，這款蛋糕一箱有一斤重，裏面每一塊蛋糕都是獨立包裝的，吃起來很方便，出去玩帶着也很不錯。
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