秋葵炒雞蛋,肉質很鮮嫩可口,好吃不膩又下飯,濃香四溢

番茄燴金針菇

秋葵炒雞蛋,肉質很鮮嫩可口,好吃不膩又下飯,濃香四溢

食材:番茄、金針菇

做法:

1.番茄用小量鹽搽洗外皮,洗淨切成小片。

2.金針菇切去頭,撥散用清水沖洗乾淨。

3.熱鍋下油,用中火煸炒番茄30秒。

4.加入小量鹽煸炒30秒。

5.倒入清水,燜煮10分鐘。

6.番茄充分出汁、燜爛,用筷子將番茄皮夾出來。

7.繼續燜煮5分鐘至軟爛。

8.倒入洗淨的金針菇,加適量水,燜煮8分鐘。

9.加入少量鹽,收汁出鍋既可。

秋葵炒雞蛋

秋葵炒雞蛋,肉質很鮮嫩可口,好吃不膩又下飯,濃香四溢

材料:秋葵200克、雞蛋3個、紅椒半個,鹽、油

做法:

1. 秋葵洗淨在沸水中焯燙一下;

2. 然後切段;紅椒切小片;

3. 雞蛋打在碗里加點點鹽打散;

4. 鍋中加油燒熱,倒入蛋液炒成塊盛出備用;

5. 鍋中再加點油,倒入秋葵和紅椒稍炒;

6. 加入炒好的雞蛋炒勻,加鹽調味即可起鍋。

雙澆頭金針菇

秋葵炒雞蛋,肉質很鮮嫩可口,好吃不膩又下飯,濃香四溢

食材:主料金針菇400克、朝天椒適量、姜2片、蠔油1茶匙、醋2茶匙醬油1/2茶匙、辣椒油2茶匙、香油1茶匙、食鹽1/2茶匙、蒜3瓣、葱1段、雞粉少許。

做法

1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金針菇撕成小把入沸水焯水5分鐘,直到斷生撈出晾涼;

2. 葱、姜、蒜,辣椒入油鍋爆香後,加鹽、雞粉翻炒均勻澆到金針菇上;

3. 用蠔油、醬油、醋、辣椒油、香油調好料汁,均勻澆到金針菇上即可食用,最後點綴上香葱碎。

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