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香芹豆皮炒肉絲,好吃,多吃兩碗飯菜

由 烏雅建義 發佈於 美食

香芹豆皮炒肉絲

一。蛋白質豆腐皮豐富,豆腐蛋白是一種完整的蛋白質。它不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例接近人體需要,營養價值高。2。芹菜具有安肝降壓、安神利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒等作用。

原料:香芹、豆皮、豬肉、植物油、生油、料灑、白糖、澱粉、鹽、紅鮮椒、葱姜。

做法步驟:

第1步、香芹備用

第2步、豆皮備甪

第3步、葱花、薑絲、紅鮮椒備用

第4步、豆皮焯水去豆腥。

第5步、焯水後豆皮放涼備用

第6步、豆皮切絲

第7步、將香芹切斜刀成小段。

第8步、肉切絲,加半勺生油、半勺料酒、糖、澱粉抓勻醃製片刻。

第9步、熱鍋涼油,放姜葱、紅鮮椒煸香。

第10步、放入肉絲煸炒。

第11步、肉絲炒制變色。

第12步、放入豆絲翻炒。

第13步、將香芹放入,同時放入1勺半料酒、1勺半生抽、糖,均勻翻炒。

第14步、翻炒片刻,出鍋前放適量鹽,即可出鍋。

第15步、成品上桌

小貼士:

香芹不要炒過火,斷生即可,保持清脆感。

來自 嬌婧 。