飲食很特別，對身體健康也很有幫助，有老人和孩子的家庭經常注意老人和孩子的口味，選擇適合他們的食物，這裏有一個非常健康和營養的菜，你可以試着去做。
春天來了。這是孩子們成長髮育的黃金季節。在這個時候，必須給兒童更多的營養。但是很多家長告訴我，他們的孩子挑食，有厭食症，在餐桌上吃飯不容易，餓了就吃零食。他們擔心孩子的營養跟不上他們，這讓很多家長頭疼。
蒜薹炒雞胗就是一道非常開胃的美食。説到蒜薹和雞肫，大家一定很熟悉。它們是我們生活中常見的食物。這是非常適合家裏做的一道菜。
蒜薹含有大量的膳食纖維、維生素C等。經常食用，對身體很好，而且蒜薹能殺菌消炎，提高免疫力。雞肫含有豐富的蛋白質，能提高免疫力，增強體質，保護胃粘膜。確保孩子飯後想吃東西。