美食精選:豆豉燒鱈魚、雞米花、秋刀魚紫蘇卷、啤酒五花肉

閒時擼起衣袖,煎炸蒸煮,燒點家常菜,解解肚中饞蟲。食色性,你我皆飲食之男女。吃吃喝喝,人生一大幸事。每當工作任務繁重,心中倍感壓力,情緒低落時,我都會去尋尋寶,發掘下美食新大陸,用一頓自己滿足的美食來慰藉犒勞下自己,重拾滿足感。

豆豉燒鱈魚

美食精選:豆豉燒鱈魚、雞米花、秋刀魚紫蘇卷、啤酒五花肉

食材:鱈魚1條、葱薑蒜、豆豉醬30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水澱粉、雞蛋液

做法:

1、鱈魚洗淨切塊,放入蛋液中裹均勻;

2、鍋內倒油,放入魚塊,小火慢煎,煎至一面金黃翻面,兩面金黃即可;

3、炒鍋倒油爆香葱薑蒜,倒入豆豉炒出香味;

4、放入煎好的鱈魚塊,加入料酒、糖、生抽,加入適量的清水大火燒開;

5、煮至湯汁快乾時,加入適量的水澱粉,翻炒均勻關火。

雞米花

美食精選:豆豉燒鱈魚、雞米花、秋刀魚紫蘇卷、啤酒五花肉

食材:雞胸肉350g、黑胡椒碎5g、鹽適量、澱粉40g、炸雞粉15g、雞蛋1個、麪包糖100g

做法:

1、雞胸肉洗淨,切成小塊,用黑胡椒鹽和食用油拌勻庵制20分鐘;

2、澱粉和炸雞粉混合均勻備用;

3、雞蛋打散備用;

4、雞肉裹上澱粉、蛋液、麪包糠;

5、起鍋燒油,放入雞米花中火炸制,炸至雞米花金黃即可撈出控油。

秋刀魚紫蘇卷

美食精選:豆豉燒鱈魚、雞米花、秋刀魚紫蘇卷、啤酒五花肉

食材:秋刀魚、紫蘇葉、味精、蜂蜜、蒜、料酒、鹽、胡椒粉

做法:

1、蒜磨成泥,碗裏放入蒜泥、水、料酒、蜂蜜、味精,攪拌均勻;

2、用刀將秋刀魚片開去骨,切成8塊,撒少許鹽和胡椒粉;

3、紫蘇葉洗淨,魚片擦乾水分,將魚片用紫蘇葉捲起;

4、秋刀魚卷外表均勻沾裹上一層土豆粉;

5、熱鍋下少許油,放入秋刀魚,兩面煎至金黃;

6、倒入已調好的料汁,中火收汁即可。

啤酒五花肉

美食精選:豆豉燒鱈魚、雞米花、秋刀魚紫蘇卷、啤酒五花肉

做法:

1、鍋裏燒温水,焯洗帶皮五花肉至乾淨,出鍋後切成四方塊備用;

2、另起湯鍋,加姜、蒜、葱,將肉塊下鍋,加冰糖,再加入啤酒,沒過食材即可;

3、然後加入醬油,大火煮開,轉小火煮至至入味,再將入好味的五花肉夾出鍋,轉上蒸鍋,蒸至有出油狀即可,灑葱花點綴即可開吃。

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