玉米是眾所周知的粗糧，在所有主食中，玉米的維生素含量最高，其營養價值和健康價值也很高，在冬季或夏季到處都可以看到它，儘管玉米有很多好處，但有幾個人可能不吃，讓我們一起來看看！
對玉米過敏的人，中醫認為玉米平而甜，吃玉米不僅可以消除秋天的乾燥，還可以幫助延緩衰老，但這些人基本上是在告別玉米，不要以為貪婪嘴巴開心，對身體造成無法彌補的後果。
老人要謹慎，這個特殊的玉米羣也應該儘量少吃，因為玉米中的膳食纖維會給胃造成很大的負擔，但是大多數老年人的胃不太好，玉米過多容易引起消化不良等症狀。和便秘不利於身體健康。
消化系統不好的人，對於這些人，最好不要吃玉米，因為玉米是粗糧之一，進食後會增加腸胃的消化負擔，容易引起靜脈大出血或胃腸道潰瘍大出血，所以最好不要吃玉米，身體健康。
還有一類免疫力低下的人，因為玉米含有豐富的纖維素，吃玉米後，會阻礙人體對蛋白質的吸收和補充，減少體內脂肪的利用，對於免疫力低下的朋友來説可能會損壞人體多個器官的功能。