寶爸晚上呼嚕聲那麼大，為啥娃還能睡那麼香？

前幾天無意間看到一張圖片，是一位寶媽曬出自己寶寶耳朵的照片，耳朵整個把耳洞給蓋住了。

寶媽説當時因為老公的呼嚕聲實在太大了，睡不着就説玩兒會兒手機，但是翻個身過來還在想孩子怎麼能伴隨着這麼大的聲音還睡這麼香，結果一看，孩子的耳朵竟然自己閉上了。寶媽覺得孩子這樣太神奇了，於是就怕了下來發在了網上。

不過孩子耳朵自己閉上是不太可能的啦，倒有可能是孩子之前朝一邊睡，耳朵壓成那樣了，翻過身來的時候耳朵還沒復原，畢竟孩子的耳朵比我們成年人的柔軟得多。

不過也引來一些寶媽的討論，紛紛説自己的孩子也能在孩兒他爹呼嚕聲中睡着，自己羨慕的不得了。還有的説孩子還會自己伸手捂耳朵，樣子很萌。

為啥爸爸呼嚕聲震天響，孩子還能睡得香？

原因一：習慣成自然

有的寶爸在寶媽懷孕的時候睡覺就經常打呼嚕，胎寶幾乎每天夜晚都伴隨着這個聲音，久而久之就熟悉了，也就習慣這個聲音了。

原因二：聽到呼嚕聲反而有安全感

寶寶出生後對外部的環境是很陌生的，新生兒看不清周圍的事物，眼球還不會聚光，所以他們極度缺乏安全感，而唯一熟悉的就是媽媽的聲音，以及孕期有主動跟胎寶對話的爸爸的聲音都是寶寶安全感來源的一種。

如果寶爸經常打呼嚕，那麼打呼嚕的聲音也會讓孩子感覺很安全，因為熟悉的人就在自己身邊，所以爸爸睡覺時打呼嚕，對正在睡覺的娃不會有多大影響，反而讓娃知道爸爸就在身邊，這樣反而有了安全感。

不過也不都是可以伴隨着爸爸聲音睡得香甜的，也有被爸爸呼嚕聲嚇醒的寶寶。

就像這個，被嚇醒後直接脱襪子塞爸爸嘴裏，爸爸醒來還打了爸爸一大嘴巴子。

如果睡覺時打呼嚕的聲音是有節奏的，平穩的，那麼對於寶寶來説也不會被嚇到，怕就怕突然聲音變得特別大，或者突然來了句夢話，又或者呼嚕打着打着突然安靜了，接着是一段喘過來氣後吧唧嘴的聲音，還聲音巨大……

這樣的情況都會把正在睡覺的寶寶給嚇醒，有的甚至是直接被嚇哭。

所以説，也不是爸爸打呼嚕娃都能睡得香，還得看寶爸打呼嚕的節奏對不對，但人睡着了，這個節奏不可能掌控。

為保證孩子的睡眠質量，給家長們一些建議：

如果寶爸打呼嚕頻繁，建議跟孩子分房睡

如果寶爸經常打呼嚕，而且經常打呼的節奏不平穩，睡姿無論如何改變也不能緩解打呼的現象，到這種地步的話，那就應該儘早跟寶爸分房睡了。

生長激素在夜晚分泌最旺盛，而且得是睡眠中的時候才會最旺盛，如果孩子總是被寶爸的呼嚕聲吵醒，影響睡眠，那麼也就影響了生長激素的分泌，換言之睡不好會影響孩子的生長髮育。

所以，如果寶爸打呼嚕嚴重，儘早跟孩子分房睡反而對孩子更有利。

如果寶爸打呼嚕嚴重，最好去治療，從根源上解決

很多家庭中的爸爸打呼嚕的現象要多於媽媽，也有一些寶媽在生完寶寶後胖了，以至於也出現了打呼嚕的情況。

打呼嚕會影響別人的睡眠質量，但同時也説明的自己的身體狀況，肥胖或是咽喉部有問題的人就會容易打呼，這種情況就該注意自身的健康管理了。

還有就是白天如果特別累，晚上睡覺的時候也容易打呼，這種情況不會經常打，所以是正常現象。而隨着年齡的增長打呼的出現幾率也會增高。

如果寶爸經常打呼，寶媽應該注意一下，為防止供氧不足，儘量讓寶爸側睡，而不是平躺。側睡可以緩解很大一部分的打呼現象。但如果這樣也沒有效果，那還是應該接受治療，給自己一個健康的身體，給全家人一個好睡眠。

培養孩子好的睡眠習慣

奶睡、抱睡都是不好的睡眠習慣，從小就應該給孩子養成良好的睡眠習慣，最好的方式就是建立“睡前儀式感”。

step1.洗個澡，做個撫觸，讓寶寶渾身放鬆。

step2.餵奶，喂完奶跟寶寶互動一下。

step3.把寶寶放在牀上輕拍入睡而不是抱在懷裏哄睡，或讓寶寶吃着奶睡，這樣會養成寶寶抱睡、奶睡的習慣。

要讓寶寶習慣閉眼睡覺前的最後一個步驟是在牀上躺着，然後伴着媽媽輕拍的感覺。熟悉了這樣睡眠步驟，儀式感建立完成，孩子哄睡也就會相對輕鬆一些。

給寶寶營造舒適的睡眠環境，也是助力孩子成長髮育的關鍵一步，家裏有個經常打呼嚕的爹，還得注意一下，別影響了孩子，也別傷了自己的身體，能治療是最好的。