寶寶的一舉一動都牽動着父母的心。為了讓寶寶有充足的睡眠，更好地促進大腦和身體的發育，父母都希望寶寶儘可能的多睡覺睡好覺。但是很多父母卻不知道，寶寶長到一定的年齡就不需要睡午覺了。
同事王瓊的寶寶三歲了準備上幼兒園，聽説幼兒的孩子中午必須要午睡，王瓊有些擔心。寶寶在一兩歲時每天中午都會睡一兩個小時，三歲以後開始不願意午睡，怎麼哄也睡不着。有時因為不肯睡午覺便大哭大鬧，直到哭累了才睡會兒。很多媽媽都有和王瓊一樣的煩惱，那麼寶寶是不是必須要睡午覺呢？不睡午覺就一定會影響生長髮育嗎？
其實寶寶是否需要睡午覺，與孩子的大腦神經發育狀況和年齡大小有關。
1、一般來説，如果年齡在1歲以下的孩子，大腦正處於快速發育的時期，每天除了吃飯可能大部分的時間都處於睡覺的狀態，一天可以睡4-5覺，每次睡覺的時間都不長並且不規律，以後才慢慢開始向白天睡得少、晚上睡得多轉變。因此這個階段的孩子不存在午睡的説法。
2、孩子到了1-2歲時，隨着年齡慢慢的長大，睡眠基本上形成一定的規律，大量的時間會集中在晚上睡覺，以後逐漸向成年人的作息時間靠近，中午睡一次加晚上正常睡覺就可以了，注意要保證睡好午覺。
3、孩子長到3歲時，身體發育逐步完善，活動能力明顯增強，白天會和大人們玩耍，體會和父母互動的樂趣。因為晚上睡得很多很香，白天的睡意就相應減少，這是孩子生長髮育的正常現象和規律，父母就不要強求孩子午睡了。
雖然午睡好處多，但孩子如果在白天睡得過多，會影響晚上睡覺的時間和質量，而晚上正是孩子發育的好時候，如果睡得不好會影響孩子的健康。但強迫孩子睡覺不僅讓孩子哭鬧，而且讓孩子容易產生條件反射，引起孩子對父母的反感，這是有害的，所以有經驗的媽媽不會讓孩子在白天睡得太多而影響晚上的睡眠。
因此，是否需要睡午覺要根據寶寶的意願來決定。到了3歲左右的孩子如果不願意睡午覺，不會影響生長髮育，也不需要形成午睡的習慣，順其自然就好，父母不要過分擔心。
做父母不易，為了孩子的健康成長，父母可以説跑斷了腿操碎了心。但不管怎麼説，能夠看着孩子從整天熟睡、呀呀學語到四處跑動，陪着孩子從小到大一起健康地成長，就是為人父母最大的快樂！