宝宝的一举一动都牵动着父母的心。为了让宝宝有充足的睡眠，更好地促进大脑和身体的发育，父母都希望宝宝尽可能的多睡觉睡好觉。但是很多父母却不知道，宝宝长到一定的年龄就不需要睡午觉了。
同事王琼的宝宝三岁了准备上幼儿园，听说幼儿的孩子中午必须要午睡，王琼有些担心。宝宝在一两岁时每天中午都会睡一两个小时，三岁以后开始不愿意午睡，怎么哄也睡不着。有时因为不肯睡午觉便大哭大闹，直到哭累了才睡会儿。很多妈妈都有和王琼一样的烦恼，那么宝宝是不是必须要睡午觉呢？不睡午觉就一定会影响生长发育吗？
其实宝宝是否需要睡午觉，与孩子的大脑神经发育状况和年龄大小有关。
1、一般来说，如果年龄在1岁以下的孩子，大脑正处于快速发育的时期，每天除了吃饭可能大部分的时间都处于睡觉的状态，一天可以睡4-5觉，每次睡觉的时间都不长并且不规律，以后才慢慢开始向白天睡得少、晚上睡得多转变。因此这个阶段的孩子不存在午睡的说法。
2、孩子到了1-2岁时，随着年龄慢慢的长大，睡眠基本上形成一定的规律，大量的时间会集中在晚上睡觉，以后逐渐向成年人的作息时间靠近，中午睡一次加晚上正常睡觉就可以了，注意要保证睡好午觉。
3、孩子长到3岁时，身体发育逐步完善，活动能力明显增强，白天会和大人们玩耍，体会和父母互动的乐趣。因为晚上睡得很多很香，白天的睡意就相应减少，这是孩子生长发育的正常现象和规律，父母就不要强求孩子午睡了。
虽然午睡好处多，但孩子如果在白天睡得过多，会影响晚上睡觉的时间和质量，而晚上正是孩子发育的好时候，如果睡得不好会影响孩子的健康。但强迫孩子睡觉不仅让孩子哭闹，而且让孩子容易产生条件反射，引起孩子对父母的反感，这是有害的，所以有经验的妈妈不会让孩子在白天睡得太多而影响晚上的睡眠。
因此，是否需要睡午觉要根据宝宝的意愿来决定。到了3岁左右的孩子如果不愿意睡午觉，不会影响生长发育，也不需要形成午睡的习惯，顺其自然就好，父母不要过分担心。
做父母不易，为了孩子的健康成长，父母可以说跑断了腿操碎了心。但不管怎么说，能够看着孩子从整天熟睡、呀呀学语到四处跑动，陪着孩子从小到大一起健康地成长，就是为人父母最大的快乐！