玫瑰花茶的功效 想不到這種茶類能夠理氣養血

　　玫瑰花茶是很常見的一種飲品，因為清香可口多數的人都非常喜歡，玫瑰花茶具有很多對身體比較好的功效，它能夠緩解情緒，還可以美容養顏，關於玫瑰花茶的泡法有很多，每一種的功效都不同，我們知道飲用玫瑰花茶的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、緩解情緒：很多人應該不知道，其實玫瑰花茶能夠起到緩解情緒的效果，主要是因為在玫瑰花茶中含有豐富的物質，它能夠有效的改善情緒問題，同時能夠温養心肝血脈。常喝玫瑰花茶可以起到鎮靜作用。同時，也可以改善失眠問題。

　　2、活血化瘀：女性朋友在生活中應該要適當的飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶這種飲品主要是用於調理女性生理問題，如果説總是有痛經、月經不規律等症狀，那麼在平時要適當的玫瑰花茶，它能夠幫助人們有效的改善痛經和月經不調的症狀。

　　3、疏肝去火：經常喝玫瑰花茶能夠有效的疏肝去火，在生活中如果很容易產生煩悶易怒情緒，這個時候大家應該要適當的飲用玫瑰花茶，在平時如果有眼紅口乾以及便秘等症狀，那麼很有可能是上火了。此時還可以多喝玫瑰花茶來緩解上火情況。

　　4、理氣養血：玫瑰花茶本身具有理氣養血功效，可以適量喝點玫瑰花茶，長期喝會有不錯的改善。

　　5、促進新陳代謝：玫瑰花茶長期喝可以調節身體經絡起到促進血液循環目的，同時可以促進新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。

　　6、促進消化：玫瑰花茶能夠促進消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯後飲用即可。

　　7、調節內分泌：玫瑰花茶對女性具有調節內分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經問題。而且還能緩解情緒，能夠預防抑鬱症。

　　8、美容養顏：女性長期喝玫瑰花茶可以滋養皮膚，改善皮膚狀態以及色斑等。同時，還能改善女性膚色。長期喝玫瑰花茶會有美容養顏效果，而且氣色好。

　　9、增強體質：長期喝玫瑰茶不單單是可以美容養顏，同時可以放鬆心情和緩解身體勞累狀態。尤其是在增強體質方面效果顯著，也能夠活血化瘀。不過，孕婦不可多飲，避免對胎兒造成影響。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

　　功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。

　　2、桂圓玫瑰茶

　　材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

　　功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。

　　3、養顏嫩膚玫瑰茶

　　材料：大棗、太子參、玫瑰花

　　做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。

　　功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

　　4、金銀玫瑰茶

　　材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

　　做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。

　　玫瑰花茶的禁忌

　　1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有大量單寧酸，屬於鞣酸類物質，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘症狀。

　　2、月經量過多的女性不能喝玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月經量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。

　　3、孕婦不宜喝玫瑰花茶

　　孕婦是特殊羣體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。

　　4、玫瑰茶不能天天喝

　　玫瑰花茶雖然有較好的美容養顏作用，但其性温，體質偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現長痘、上火等情況。

　　5、空腹不宜喝玫瑰花茶

　　玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時對胃粘膜造成刺激。

　　結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，我們現在對玫瑰花茶應該有了一些瞭解，喜歡喝玫瑰花茶的朋友在平時可以適當喝一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養，對於預防多種疾病還有不錯的功效，可以説是很有營養的飲品。