有的孩子在外面控制不住自己的情緒，會大喊大叫或哭笑打鬧，情緒起伏比較大。有的孩子甚至會被認為沒有教養，其實是孩子不會管理自己的情緒。一個孩子最好的教養是能夠情緒管理。
情緒管理有兩個比較重要的點：表達和剋制。表達是指對自己的想法和感情能夠正常的發泄，不抑制真實的感情流露。剋制是指在面對重要事情的時候，不容易被別人激怒，保持理智，有自己的分寸。
兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恆久的影響。由此可見，教會孩子學會情緒管理，對孩子的人際交往和學習生活有深遠的影響。作為家長應該如何引導孩子學會情緒自我管理？
首先，家長要了解孩子的內心需求，跟孩子溝通，問清楚孩子因為什麼而變得情緒那麼大。家長面對情緒不穩定的孩子要有耐心，讓自己保持理智，幫孩子分析問題。
安撫好孩子之後，對孩子剛才的行為帶來的利弊解釋給孩子。要讓她知道如果不能控制自己的情緒會帶來什麼不好的影響。比如，在外面玩的時候，如果突然發脾氣會沒有小朋友喜歡跟他一起玩。
先把孩子情緒不穩定帶來的缺點告訴他。然後在引導孩子對自己的行為進行反思，需要讓孩子站在別人的角度考慮，比如，如果被別人發脾氣的是你，你的心情會怎麼樣。你把別的小朋友推到了，如果我突然推你一下，你是不是也不高興。
對於孩子不穩定的情緒，家長要讓孩子學會接納、控制自己的脾氣。比如説，孩子發完脾氣後現在的情緒很低落，父母便要與孩子説：""兒子，你是不是知道自己剛才發脾氣是不對的，所以你要學會感到這種情緒，下次想要發脾氣前，我們要想想有沒有更好的辦法解決。""
家長幽默平靜的對待孩子的情緒，讓孩子正視自己的問題所在，才能讓孩子學會情緒管理，從而讓孩子形成正確的行為規範。在面對問題的時候會以更加積極的心態去管理負面情緒，
對待孩子的情緒管理，要根據孩子的性格調整不同的方式。對於孩子自身的情緒，讓孩子接納會比讓孩子強行改正要有效的多。讓孩子接納自己的情緒，是情緒管理不可或缺的關鍵一步。