大家好，我是你們的老朋友王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
生薑
生薑是我們日常生活中常會用到的調味品，生薑中的薑辣素進入人體內後，會產生抗氧化酶，它具有非常強的對付氧自由基的本領，強於維生素E。因此吃薑可以起到抗衰老的作用，在生薑當中含有一種揮發油，這種特殊的物質可以幫助加快血液循環。姜可起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，還可驅散寒邪，增加血液循環，驅趕體內風寒。
梔子
梔子是大家比較熟悉的一種藥材，它的藥用功效是非常好的，有清熱解毒的功效，用它泡茶服用後對於多種熱病有很好的治療效果，尤其是熱病引起的發熱、胸悶等情況都有所好轉。能讓人們急性黃疸性肝炎的症狀很快減輕，而且它也能用於人類腎炎水腫和口舌生瘡等多種常見病的治療。還可以排出體內濕氣，可以促進子宮的正常收縮，排出子宮毒素和垃圾。
辣椒
辣椒中含有的辣椒素具有鎮痛、抗炎、保護心血管的作用，其中的維生素C是最為豐富的，這種物質可以降低人體的膽固醇，促進毛細血管的健康。抗氧化能力也是很強的，從而預防了多種慢性疾病，提高了身體免疫力。還含有辣椒紅素、胡蘿蔔素、B族維生素、纖維素、有機酸及多種微量元素，有抗氧化、增強機體抵抗力之功效。具有驅寒的功效，而濕氣大多因寒涼之氣引起，所以辣椒可以去除體內濕氣。
你喜歡吃嗎？