肝部是身體的重要人體器官，肝好才能身體健康，！這十二種食物吃了不損肝，肝臟疾病無須害怕，來給肝部冼個澡！
1、綠豆
綠豆降火攻效是這樣的話的。綠豆還可以促進黑色素流出和減少膽固醇。夏天，紅薯粥還可以避免中暑。綠豆還可以弄成粥可能綠豆餅，系統維護肝臟，避免過敏。
2、艼靈芝
在千百年來的醫學經書中都有提到過一種神奇珍貴的藥食材，就是説艼靈芝。長時間飲用艼靈芝會使人體迅速引起免疫力，提升抵抗能力，而且艼靈芝對肝臟有系統維護作用，還可以促進肝臟對中成藥、放射性物質的新陳代謝，尤其是肝炎患者，脾功能不太好的老年客羣，還可以合理提升肝功能，促進人體的特異性免疫功能，除此之上能早期防止肝臟多方面的病變、提升免疫力之上，談談老年客羣看來也是非常珍貴的滋補養生珍禮，還可以適當填補。
3、風信子
富含硬酯基別嘌醇片，可降低肝部人體脂肪的沉積，具有肝部排濕氣的輔助工具作用。剛採白合和乾白合的實用性一樣。常常服食可致肝部更健康！
4、蒲公英花熬水
蒲公英花進入肝部，清熱降火的實用性很好，肝部養護，徹底清除肝部負作用，防止肝部受傷害，最常見於診治肝臟疾病的患者。另外也是防止丁型肝炎最重的人要的純天然營養物質。
5、萵筍
萵筍中富含豐富多彩的化學纖維，好似身體過濾系統安全裝置一樣，過濾系統基礎新陳代謝的垃圾。常常飲用還可以刺激身體排濕氣，緩解肝部承擔壓力差。
6、黃花菜
黃花菜富含豐富多彩的複合維生素和纖維素，有益於腸道蠕動，促進腸道排濕氣功能。黃花菜和黃花菜葉添加的氨基和微量元素可系統維護肝臟免遭酒精黑色素的損害。
以上就是我分享的十二種還可以保肝護肝的食物，肝不好的老朋友在平時在日常生活中一要要注意，一天吃一點，肝部更健康。