白天的時候氣温逐漸的下降，周夜温差也是非常大的，所以無論是在飲食還是在生活當中，都需要格外注意才可以，很多人都説秋季是養生的最好時節，如果能夠吃一些養生的食材，那麼秋天的時候就能夠小生病，説到養生，很多人都會想起枸杞，因為枸杞具有滋補養生的效果，無論是幹吃還是泡茶，都是非常有好處的。而且枸杞的藥用價值也非常的高，具有養肝補腎潤肺的效果，如果經常喝枸杞泡水的話，就能夠起到美容養顏的效果，下面小編就帶大家一起來了解一下。
枸杞加“它”泡水喝，堅持一週，或許可以排毒養肝，滋腎潤肺！
1、排毒養肝
隨着社會的不斷髮展，很多人都會熬夜加班，其實經常熬夜的話對於我們的肝臟來説傷害是非常大的，而且大家也都清楚不良的生活習慣和作息習慣，就很容易會導致我們肝臟內的毒素越積越多。而且枸杞當中含有降低谷丙轉氨酶。對於排出身體內的肝毒是非常有效果的，而且在生活當中如果經常熬夜喝酒的話，也可以選擇喝一些枸杞泡水，對身體是非常有好處的。
2、明目養眼
在生活當中越來越多的人每天習慣性的盯着電腦和手機，很容易會導致我們出現視力下降的情況，給我們的日常生活帶來了很大的障礙，而且枸杞裏面含有非常豐富的胡蘿蔔素以及多種多樣的維生素，如果經常喝枸杞泡水，就能夠有效的改善我們的視力下降情況，同時還能夠有效促進睡眠。能夠起到養肝明目的效果，對於治療肝血不足導致的視覺問題，效果也是非常不錯的，對於治療肝血不足導致的視覺問題，效果也是非常不錯的
3、防輻射
生活當中越來越多的人熬夜加班的情況非常的常見，由於我們長期需要面對着手機和電腦，所以受到的輻射也是非常嚴重的，如果長時間受到輻射，很容易會導致我們的眼部乾澀，皮膚出現暗黃的情況，這時如果喝一些枸杞泡水的話，不僅能夠很好的緩解輻射給我們人體帶來的傷害，而且也有助於身體內毒素的排出，對於增強人體的免疫力和抵抗力也是非常有幫助的。