心梗其實是有預兆的，最直觀的預兆就是是否出現胸痛，有時候前胸後背像是有針扎似的，然後出一身大汗，這在我們日常中如果出現的話那就一定要引起十二萬分的重視和警惕，因為心機梗塞發病的時間非常迅速而且沒有什麼徵兆，但是會在短時間內就對人的身體健康造成巨大的威脅。如果早期發現自己有這樣的情況，那就要打起十二分的精神，這4種蔬菜，適合心梗病人，2天吃1次，幫助清血管，更乾淨。
1、綠葉蔬菜
心肌梗死患者最重要的是吃低鹽低油的食物，不要吃那種含油量過高的食物。在吃蔬菜的時候，你也應該優先吃這些顏色鮮豔的蔬菜，比如綠色蔬菜，小麥蔬菜，或者綠色蔬菜，上海綠色蔬菜等等。這些綠葉蔬菜是個不錯的選擇。
2、黑色木耳
黑木耳要選黑木耳，吃黑木耳時要記得少放油，因為很多時候我們吃油炸黑木耳時，會不自覺地放很多油，加很多脂肪，例如肥肉等，這對我們的健康其實是有害的，特別是對心肌梗塞患者。
3、黃色胡蘿蔔
黃色的蔬菜就要選擇胡蘿蔔，胡蘿蔔不僅僅是對咱們的心梗有好處哦，多吃胡蘿蔔的好處多多，但炒胡蘿蔔如何炒出來更好吃？這就要看胡蘿蔔和什麼一起燉了，胡蘿蔔可以和排骨之類的時候一起燉來吃，不僅營養還清血管。
4、白色白蘿蔔
除了白蘿蔔外，白菜還可以選擇大白菜，這對心肌梗塞患者疏通血管以獲得一種食物和蔬菜也是有效的，但要注意的是，白蘿蔔可以用胡蘿蔔燉，但少放油和鹽，否則就不會有好的效果了。
心梗病人在飲食上的原則不需要多説了，關鍵是自己要嚴格的執行，這樣才會有效果，這4種蔬菜，適合心梗病人，2天吃1次，幫助清血管，更乾淨。