心梗其实是有预兆的，最直观的预兆就是是否出现胸痛，有时候前胸后背像是有针扎似的，然后出一身大汗，这在我们日常中如果出现的话那就一定要引起十二万分的重视和警惕，因为心机梗塞发病的时间非常迅速而且没有什么征兆，但是会在短时间内就对人的身体健康造成巨大的威胁。如果早期发现自己有这样的情况，那就要打起十二分的精神，这4种蔬菜，适合心梗病人，2天吃1次，帮助清血管，更干净。
1、绿叶蔬菜
心肌梗死患者最重要的是吃低盐低油的食物，不要吃那种含油量过高的食物。在吃蔬菜的时候，你也应该优先吃这些颜色鲜艳的蔬菜，比如绿色蔬菜，小麦蔬菜，或者绿色蔬菜，上海绿色蔬菜等等。这些绿叶蔬菜是个不错的选择。
2、黑色木耳
黑木耳要选黑木耳，吃黑木耳时要记得少放油，因为很多时候我们吃油炸黑木耳时，会不自觉地放很多油，加很多脂肪，例如肥肉等，这对我们的健康其实是有害的，特别是对心肌梗塞患者。
3、黄色胡萝卜
黄色的蔬菜就要选择胡萝卜，胡萝卜不仅仅是对咱们的心梗有好处哦，多吃胡萝卜的好处多多，但炒胡萝卜如何炒出来更好吃？这就要看胡萝卜和什么一起炖了，胡萝卜可以和排骨之类的时候一起炖来吃，不仅营养还清血管。
4、白色白萝卜
除了白萝卜外，白菜还可以选择大白菜，这对心肌梗塞患者疏通血管以获得一种食物和蔬菜也是有效的，但要注意的是，白萝卜可以用胡萝卜炖，但少放油和盐，否则就不会有好的效果了。
心梗病人在饮食上的原则不需要多说了，关键是自己要严格的执行，这样才会有效果，这4种蔬菜，适合心梗病人，2天吃1次，帮助清血管，更干净。