茶，是我國比較悠久的文化了，也是人們最喜歡的養生方式之一。
隨着温度的升高，很多人説喝茶猶如“火上澆油、熱上加熱”，不如碳酸飲料和雪糕來得直接。若你有這種想法簡直太無知了，對於懂茶的老茶客來説，在此時早已經端起茶杯通過飲茶來降暑、養生了。
我國現有的茶葉品種高達上千種，那麼在春夏之交的季節最適合飲用哪些茶呢？今天小編就來介紹幾款順應季節該喝的供大家參考，希望對大家有所幫助。若你學會了別忘記投餵朋友和家人哦。
1、決明子茶
天氣逐漸炎熱，有沒有人和小編一樣，胃口不佳的。之前很愛吃的食物現在放到面前一口也吃不下，若你也有這種情況不妨喝一些決明子茶來緩解。
決明子茶是豆科草本植物的種子，味道微苦，甘而性涼，成品的決明子茶色澤飽滿、大小勻齊，其內質所含的大黃酚、大黃素以及決明素等成分可以很好的促進我們的消化，起到開胃的效果。此外，大家在沖泡決明子茶時，取15克的茶，然後加入300ml的熱水悶泡5分鐘即可飲用，隨飲隨加水，直到味道變淡為止。需要注意的是，決明子太寒，身體寒涼者不宜多飲。
2、青馳菊
菊花茶至今已經有2000多年的栽培歷史了，歷代的茶農在傳統工藝上不斷探索和創新，截止到目前我國盛產的菊花品種約有上千種。像常見的貢菊、胎菊、野菊等。但是不論從口感還是營養價值上來看，來自於古都開封的青馳菊都可稱為是優質菊花的代表，早在北宋就作為貢品獻給皇上。
與其他菊花相比，青馳菊顏色金黃可人、外形碩大且肥美、花瓣根根分明，不僅如此，其中所含的菊甙、鋅、類黃酮、水蘇鹼、維生素等營養物質也遠高於其他品種菊花。取1朵泡入杯中，菊花會隨着水温慢慢伸展，此時營養物質也會與茶湯融為一體。待茶湯温度降低時，小口飲用，滋味鮮醇，令人心曠神怡。
對於上班族以及中老年人來説，每天喝一杯青馳菊不僅能能起到抗氧化和緩解春困的效果，同時對眼部疲勞，乾澀等症狀也能改善。
3、百合花茶
百合花素有云裳仙子之稱。由於其外表高雅純潔，所以中國視百合花為婚禮上必不可少的吉祥花卉。這款花茶除了有較高的觀賞價值外，還有藥用價值，這也是為什麼女性朋友喜歡這款花茶的原因了。
百合花茶主要材料為百合花，它性微寒平，味道微微甘苦。每天飲用一杯既能潤肺、清火，同時對於夜寐不安的人來説還能起到安神的作用。此外想要衝泡一杯好喝的百合花茶也是有一定要求的。它需要用100度的沸水來悶泡，若温度較低則不利於香味的激發和營養物質的流出，當然大家也可以根據自己的喜好搭配菊花、枸杞一起飲用哦。
4、華中醫胖大海
天氣炎熱、空氣也逐漸變得乾燥起來。此時很多人會出現不同程度的上火現象，嗓子也容易出現沙啞等，若你也有這種情況，可以通過飲用胖大海來改善，亦或者是經常抽煙的人也要多飲胖大海。
胖大海屬於梧桐科植物的種子，性寒味甘，常喝可以幫助保護嗓子。截至目前，市面上出售的胖大海品質參差不齊，若你不會挑選可以飲用華中醫胖大海，與其他胖大海不同的是，華中醫胖大海都是人工挑選個頭飽滿、色澤純正，且一顆一懷的。
最重要的是，華中醫胖大海中所含的胖大海素、多糖類以及脂肪酸等營養元素也比同類胖大海含量高，對於經常嗓子不適、愛吸煙的中老年人羣來説每天喝一杯可以有效得到緩解。
氣温逐漸升高，一定要注意水分的補充，平常就可以多喝這4款茶，好處多多，你喝過幾種呢？
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