鼻咽炎怎麼治療

　　鼻咽炎就是鼻腔以及咽喉組織出現細菌和病毒感染，這類患者最典型的症狀就是感覺鼻腔內乾燥，還有就是有痰液但是咳不出。因為對日常生活造成不利影響，所以瞭解該疾病有哪些治療方法是非常有必要的。不論是何種炎症感染，飲食方面都需要多加註意，避免攝入辛辣刺激性食物，還有加強有氧運動訓練，日常起居方面要有規律，避免熬夜導致睡眠時間不足。病情嚴重的情況下，可以採用口服藥物治療。

　　1. 飲食結構調整

　　日常的飲食方面建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，像西瓜，蘋果，梨，枇杷等，不僅可以補充充足的維生素，還能加快機體代謝速度，提高機體的自身免疫力。避免攝入一些乾澀的食物，像餅乾，饅頭，燒餅，鍋巴等，這些食物乾澀會造成嗆咳，因此不建議食用，還有辛辣刺激性食物會刺激炎症，不利於疾病恢復。平時多喝水，加快新陳代謝速度，促進體內的體液循環，及時將體內的炎性物質排出體外。

　　2. 加強運動

　　平時注重鍛鍊，養成良好的生活習慣。可以經常做轉頸運動，微笑或者是張口，能夠緩解該不適症狀。運動可以加快全身血液循環，活動筋骨疏通擴張血管。常見的慢跑，走路以及游泳等都是很好的有氧運動，訓練強度不大。

　　3. 生活作息

　　一定要養成良好的生活作息，避免熬夜導致炎症感染加重。注意休息保證每天睡眠時間充足，可以提高淋巴免疫系統功能。若是長期熬夜導致機體免疫能力開始下降，外界細菌以及病毒物質入侵概率就會有所增加。

　　4. 手術治療

　　經常發作並且不適症狀持續比較久的情況下，可以採用手術治療。一般是直接切除炎症感染組織，可以改善病變環境，減輕不適症狀。因為具有一定的創傷性，所以後期護理措施一定要多加註意，防止出現細菌炎症感染。

　　5. 藥物治療

　　遵醫囑口服抗菌消炎藥物，需要注意的是不可自行服用。