食用青梅到底有哪些功效？功效：青梅是我們生活中的養生果，此果富含大量的有機酸，此果是肝臟的保護神，能夠有效提高我們肝臟的解毒能力，防止脂肪肝，保護肝臟，每天晚上當零食吃幾顆，肝臟越來越乾淨。
其次，青梅受到許多人的喜歡，是天然的護膚聖果，由於此果中富含大量的天然有機酸和維生素成分，能夠快速清理體內自由基，促進肌膚的酸鹼平衡，抑制黑色素，防止肌膚粗糙，延緩肌膚衰老，淡化臉部色斑皺紋，保持年輕活力，常食越來越年輕。
其次，青梅中富含豐富的鈣鐵，鎂元素，能夠中和血液的酸性，維持酸鹼平衡，預防一些疾病的發生，有效消除疲勞，改善我們的體質。
最後，除了上述的這些功效，青梅食藥兩用，青梅中含有特別充足的兒茶酸和有機酸物質，能夠刺激腸胃，起到清腸排毒，刺激腸道的蠕動，預防便秘的作用，大肚子沒有了。
