最近經常發現家長在為孩子積食的問題“上火”，昨天吃了晚飯在小區公園散步也遇到幾位寶媽在説孩子吃飯真難，吃飯和“要命”一樣，吃不了幾口就不吃了，有時候就算吃進去，還會吐出來。真是讓人着急啊。
聽到這裏也讓我想起來前幾天小外甥也出現這種情況，不光吃飯難，睡覺都難，白天哭鬧，晚上也鬧，也讓一家人操碎了心。後來帶着孩子去醫院看了看，才知道這是典型積食的情況，前幾天亂喂孩子吃藥，強迫孩子吃飯也都是一步步的加重孩子積食，現在想起來都有些後怕。因此，家長應該瞭解積食的症狀，這樣才不會慌了手腳。
積食的5大表現，家長要明確：
1．不愛吃飯，肚子卻脹：食物積滯在孩子胃裏，首先就會讓孩子食慾變差，孩子每天都吃不了多少，但是肚子卻脹脹的，就和吃的很撐一樣。這一點非常明顯，家長用手一摸就能摸出來，千萬別大意。
2．面色暗黃，鼻樑青筋：自己的孩子肯定是“看不夠”的，家長每天都會捧着孩子的小臉看。但是如果發現孩子臉色黯黃，沒有光澤，並且鼻樑處有明顯的青筋，這也是積食在向你傳遞“信號”。
3．口氣酸腐，舌苔厚膩：家長向孩子索要“親親”是常見的事情，如果家長聞到孩子有酸腐的口氣味道，並且孩子舌苔也變得厚膩，説明孩子積食已經非常“多”了。
4．睡不踏實，脾氣還臭：俗話説“胃不和則寢不安”，積食會讓孩子在睡覺的時候變得不踏實，老愛翻滾，並且容易哭鬧。白天脾氣也“臭”，喜歡發脾氣。
5．出汗增多，食指發紫：積食會讓孩子出汗變多，尤其是小手，經常濕漉漉的。並且家長看一下孩子食指外側，也變得青紫。
積食不能拖，越拖對孩子脾胃的傷害也就越大，因此發育和健康都會受到影響，所以平時家長一定要仔細觀察，如果發現孩子積食了，也應該及早去應對。
隔三差五給孩子喝雙低聚乳清，能夠幫助孩子趕走積食，還能增強脾胃的運化能力，不會讓孩子反覆積食。雙低聚乳清是一種結合性多糖蛋白，讓孩子脾胃變強，發育長個也會正常。
小貼士：
平時家長可以多給孩子捏捏脊，增強孩子體質，也能促進脾胃的發育，讓孩子更健康，猛長個！