空心菜是蔬菜裏面比較常見的一種，是一種非常健康的綠色食物，有胡蘿蔔素，可以增強人體抵抗能力，預防多種腸胃疾病。還能幫助我們去除討厭的口臭，對於女性來説，還能滋養肌膚，美容養顏效果很明顯。夏季經常吃，可以補水潤膚。經常食用還可以抑制脂肪的吸收，從而達到排毒清腸、瘦身減肥的效果。
促進血液循環，預防心腦血管疾病：從銀杏葉萃取精華分析其成分，發現銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內酯類化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不會凝結成塊，它同時能使血管擴張促進動脈與靜脈的血液循環，因此能預防心血管疾病、腦血栓與中風。
三華李是一種美容功效出色的特色水果，有一些維生素C和維生素E存在，可以直接被皮膚吸收的物質，可以補血潤膚，延緩衰老。經常食用三華李，可以讓人們的皮膚變得細又紅潤，同進也能祛皺淡斑，排毒養顏，消除多餘脂肪。華李這種水果中的維生素含量很高，特別是維生素B12的含量最高，可以改善體質，滋補身體。
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