刺梨
刺梨是一種野生果子，它含有極其豐富的維生素C，女性大姨媽走後吃點刺梨，可以補充維生素，為子宮卵巢提供充足的營養，提高人體新陳代謝，排出卵巢中的毒素和污物。經常在月經結束後用3-5顆刺梨乾泡水飲用，可以起到非常好的養生作用，並給還可以滋養卵巢，延緩衰老，預防婦科病。
皂角米
皂角米中含有豐富的植物蛋白質，並且非常容易被人體消化吸收。女性大姨媽走後可以經常吃皂角米，能夠增強卵巢的排毒功能，暖宮養生，體內毒素少了身體自然更加健康，遠離婦科疾病。
蒲公英
蒲公英是一種常見的野草，又被叫做婆婆丁，其營養價值極高，具有排毒，消炎，抗病毒的功效，能有效預防婦科炎症的發生。女性月經走後可以每天喝一杯蒲公英水，有效清理子宮垃圾，預防婦科病，健康長壽更顯年輕漂亮。
百合
百合是一種常見的花，女性經期結束之後吃點百合可以雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，卵巢更乾淨，自然更顯年輕，也不易患上婦科疾病。平時生活中在煮粥的時候可以適當的加一點百合，不僅增添的粥的口感，而且營養更豐盛，更有利養生長壽。