秋冬換季加上霜降來臨十月温度最低，孩子多吃大補菜，滋補營養

秋季嗖的一下就過去了，冬季嗖的一下就來了！今年的秋季就像加了加速器，説走就走，留下來了只剩5度的寒冷空氣！本週快要結束了，霜降也越來越近了，孩子們都準備好迎接冬季的暴風雪了嗎？羽絨服都趕緊拿出來吧，穿上厚厚的衣服也要搭配暖身暖胃的滋補飲食呀！孩子們嘴饞的牛羊肉媽媽們都給孩子吃了嗎？牛羊肉是秋冬的最佳滋補肉類了，愛吃肉的孩子們趕緊衝吧！

木須肉，主要是由豬肉和雞蛋兩個食材配以黑木耳和黃瓜烹飪而成，經常吃能夠提供給孩子各種營養物質，促進孩子的生長髮育，骨骼更加壯實長得更快，大腦更加靈活聰明，抵抗力也更強。而且這道菜非常開胃，孩子吃飯更多，吃的多了身體自然就更棒了。

其中黑木耳的營養價值也不能小覷，含有許多微量元素能其中鐵元素尤為豐富，能有效預防孩子貧血的發生，並且黑木耳中含有一種膠質能有效幫助排便排毒預防便秘，女人吃了還能美容養顏!

炒肝尖，豬肝中含有豐富的營養物質其中包含大量的維生素A，能有效促進孩子生長髮育，並且對孩子的視力也能起到非常好的保護作用，孩子的眼睛更亮，緩解常見的眼乾眼澀眼疲勞。

豬肝中不僅含有豐富的維生素A而且含有大量的維生素C和微量元素硒，孩子吃了能有效增強免疫力，冬天也能擁有棒棒的身體，天氣寒冷也不怕了

媽媽們都給孩子吃上這些美味的滋補飲食了嗎？孩子們正是長身體的黃金時期，媽媽們一定要給孩子們準備充足的飲食營養，不僅可以滋補暖身，補氣補血，還能夠幫助孩子長高長壯，趕緊做起來吧！