4個月的嬰兒能練習靠坐嗎為了孩子發育好，當媽的三件事要少做

4個半月的寶寶可以長時間抱坐嗎？

隨着孩子的月齡增加，父母和孩子的互動越來越多，孩子掌握的技能也是越來越多，家長最喜歡幫助孩子去解鎖一些新技能，比如鍛鍊翻身、練習坐、練習走路。但是4個月的寶寶，真的適合長時間地抱坐嗎？

4個月的寶寶可以長時間抱坐嗎？

答案當然是否定的，4個月的寶寶不適合長時間抱坐。

嬰兒的大運動發展是從上到下的，第一個大運動是抬頭，鍛鍊的是脖子；第二個大運動是翻身，鍛鍊的是背部的肌肉；第三個大運動是獨坐，鍛鍊的是背部和腰部的肌肉。

我們經常説三翻六坐，一般情況嬰兒在6個月並不能完全獨坐，不需要藉助任何外物完全獨坐，需要等到7-8個月。

嬰兒獨坐會經歷三個發展階段

①階段一，靠坐，孩子的腰部肌肉力量不夠，需要靠着才能勉強坐着；

②階段二，前趴，因為腰部力量不夠，每次坐着需要藉助雙手的力量，用雙手支撐牀面，才能勉強坐住。

③階段三，後仰，當孩子的腰部力量發展之後，坐着的時候不會前趴，但是因為對腰部肌肉的控制不夠，總是會後仰倒下。

完全經歷過這三個階段之後，嬰兒才能夠學會獨坐，這一時間大概在嬰兒8個月左右。

寶寶什麼時候開始可以獨坐？

首先，孩子需要完全掌握翻身。可以從仰卧翻到俯卧，也可以從俯卧翻身到仰卧，可以從左側翻向右側，同時能夠從右側反向左側，證明寶寶的背部肌肉力量掌控得更好。

其次，孩子趴着的時候，可以整個上半身抬起，這既鍛鍊了寶寶的手部力量，也鍛鍊了寶寶的腰部力量。

第三，孩子靠坐的時候，可以堅持幾分鐘，而不是迅速地溜下去，如果孩子堅持的時間過短，證明孩子不適合練習靠坐。

所以孩子是否可以靠坐，不看月齡，而是看孩子的身體是否做好了準備，正常情況下孩子學靠坐需要到5個月左右。

嬰兒學習靠坐的注意事項

①靠坐的高度要從低到高。嬰兒練習靠坐，不要一上來就讓孩子背部直直地豎立，應該是讓孩子的背部逐漸的抬高，剛開始可以斜着靠。

②嬰兒練習靠坐一定要給孩子的腰部和背部一個支撐，避免只給了背部支撐而忽視了腰部，因為腰部肌肉沒有發育好，反倒容易受到傷害。

③嬰兒練習靠坐要循序漸進，每次靠坐的時間不要過長，靠坐時間不要超過5分鐘，可以逐漸增加。

④嬰兒練習靠坐前可以成人拉着孩子雙手，從仰卧拉到坐起，可以鍛鍊寶寶的腰部肌肉。

4個月嬰兒還有哪些事情不能過早做

過早地讓嬰兒站在成人腿上跳

很多家長喜歡讓孩子站在腿上跳，可以感受到孩子有力的雙腿，以為這樣可以鍛鍊孩子。事實正好相反，孩子過早地去跳，腿部力量不夠，如果每次都是腳尖着地，反倒容易影響孩子腿部發育。

過早地扶站

不要讓孩子過早地站立在成人的腿上，可以仔細觀察，孩子的都是腳尖着地，這對於腿部肌肉沒有發育好的嬰兒來説，不是鍛鍊，是一種傷害。

不要抱在懷裏抱坐

嬰兒在成人懷裏，背部和腰部都有支撐，但是這個支撐是藉助外力，主動控制權在成人手中，對於孩子來説，並沒有主動的鍛鍊，所以不要過早過多過長時間把嬰兒抱坐在懷裏。

4個月的嬰兒，大部分才在練習各種翻身技巧，最好不要靠坐，尊重孩子自身的發展規律，才能讓嬰兒更健康的成長。

【來源：豌豆媽媽育兒】

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