薺菜煮雞蛋
薺菜之中富含許多的維生素A成分，有助於改善視力，搭配雞蛋不僅僅可以補充營養，而且能夠維護視力的健康，預防眼部疾病，緩解眼部疾病，讓你的雙眼更加明亮，視力會得到明顯的改善。
西蘭花炒杏鮑菇
西蘭花既好看又好吃，很多人都喜歡。在蔬菜當中屬於一種較為優質的一類。西蘭花還叫做青花菜，含有非常豐富的營養物質，其中的維生素A、B、C都較為豐富，它對人體具有多種功效，具有明目美容、增強體質等功效。
櫻桃小蘿蔔
櫻桃小蘿蔔是一種進口過來的蘿蔔品種，外形是圓形的，它具有品質細嫩、生長迅速、外形美觀等特點，因其外貌與櫻桃酷似而得名。櫻桃蘿蔔作蔬菜食用，可炒、做湯，一般是都是涼拌，特別的誘人、開胃。夏天，對於想減肥的女孩來説，這絕對是一道好菜，可讓你輕輕鬆鬆減掉身上的肉肉，還能滋養皮膚。
