“6種食物”的葉子別再丟，養生又好吃，很多人都白白浪費

大家好，這裏是養生小課堂！隨着社會生活的快速發展，很多年輕人不得不承受跟大的壓力。也正是因為如此，才導致很多年輕朋友們早早的就把自己是身體拖垮了，到年邁的時候再想起了養生，卻已追悔莫及，大家有什麼不懂或者想了解的，也可以在評論區留言，我將一一為大家解答！今日話題：“6種食物”的葉子別再丟，養生又好吃，很多人都白白浪費！

在平時的生活裏，我們都會將一些蔬菜的葉子扔掉。畢竟這些葉子在我們的心中都是當成垃圾的，實際上卻有着6種食物的葉子，對我們的身體有着很好的療效，今後不要在扔掉了，不僅能降低血壓，還是一個養生的藥物。

1、辣椒葉

當中還有這豐富的胡蘿蔔素，還有鈣物質，並且辣椒的葉子本身吃起來就是不苦的，有着甘甜的味道，不僅能成為一道菜，還能夠進行煲湯。對於一些微寒體質的人來説，經常的食用辣椒葉子可以改變，這種體質還能達到一個減肥美容的效果，若是我們沒有胃口的時候，也可以吃一些辣椒葉子，能夠促進胃液的分泌，讓我們增加食慾。

2、芹菜葉

大多數的人都會將它摘掉，而實際上這些葉子還有着豐富的鈣鐵物質，能夠達到一個美白的效果。

3、胡蘿蔔葉子

看似是一個擺設，會將它扔掉，其實當中有着一個粗纖維，能夠增強我們的腸胃動力，加快消化能力。

4、萵筍葉

當中還有着能夠清除口腔解決口臭的問題。

5、地瓜葉

當中有着很多的營養物質，能夠促進免疫功能，讓我們更好的進行生長和發育。

6、絲瓜葉

能夠清熱解毒，絲瓜藤還可以進行活血止咳。

十分感謝大家在百忙之中觀看我的文章，你們的支持也是我無限的動力，如果大家有什麼不同的看法也可以在評論區踴躍評論！謝謝！