葡萄乾中含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間，從而改善直腸的健康情況。還可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食用葡萄乾，對神經衰弱和過度疲勞者，均有較好的補益作用。葡萄乾對於婦女、兒童和貧血體弱的人來説，是非常好的食療滋補品。它含有鐵、銅、鎂和鈣的元素，對於治療貧血症很有效果。而且它還可以暖腎、補血氣、治療貧血和血小板減少等功效。
紅棗裏面含有大量的蛋白質和糖分，能夠讓肝臟生成蛋白，從而保護肝臟，增強身體的免疫力。紅棗還可以促進肝臟排毒，養護肝臟，有利於身體健康。
還能夠滋補氣血，還能夠很好的美容養顏，同時脾胃比較虛弱的人，也可以適當的喝紅棗茶來進行調節，日常泡紅棗還可以調養身體，對人們有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
所以葡萄乾和紅棗一起泡，每天一杯，子宮乾淨了，面色紅潤，睡得香