平時生活中我們都有吃過山楂，但是他的作用又有誰知道呢？是我們常見的一種水果，它富含檸檬酸、山楂酸及多種維生素，適量食用對人體健康極其有益。也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。而且山楂具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效。
山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，富含脂肪酶，能推進脂肪消化，並能添加胃消化酶的排泄，推進消化。對胃腸功用具有必定調理效，還具有活血化淤的效果，是血淤型痛經患者的食療佳品。排毒去污，子宮越來越乾淨。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，對人體十分有益處，維生素C可以維持人體各種組織和細胞間的生成，可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，還可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆。含有很豐富的維生素，所以能夠幫助我們的皮膚更好的進行修復，能夠幫助我們排除一些毒素，讓我們的皮膚變得更加的好。
所以多喝些山楂檸檬水，是最簡單的美容方法了。每天一杯，血管暢通無阻，子宮慢慢變好！將檸檬片或者檸檬干與山楂一同泡入水中飲用，可以反覆沖泡，需堅持飲用。