我們知道核桃是非常補腦的東西，所以經常會買核桃，給老人還有孩子吃，如果是在我們在懷孕的過程中，多吃核桃，對小孩發育的也是很好的。我們在剝核桃時，核桃肉中間會有一個東西隔着，其實這個東西叫做核桃分心木，像是一層薄膜一樣。一般我們在吃的時候，都是把這些東西直接扔掉了，不過有一些瞭解的人，知道這個分心木能有很好的作用的，用這東西泡水，我們的身體能得到很多的好處。我們吃完核桃後，裏面的這東西留下，我們能有這幾個好處。
補腎氣：把核桃分心木泡了喝，它裏面的一些物質能給我們的身體補腎氣，這樣就會讓我們的腎更加的健康，堅持喝一段時間，能很好的讓我們的腎變好，甚至能夠幫男性解決一些小毛病的。
女性的月經不調：生活中很多女性有月經不調的問題，不僅不利於女性健康，如果打算要寶寶可能還會有影響，所以月經不正常的我們一定要抓緊的去調理。這時候就用分心木去泡水喝，能很好的幫我們把這一個麻煩給解決掉。
提高我們睡眠質量：現在我們的生活的壓力都是很大的，所以很多人晚上經常會睡不着，我們可以早晚喝分心木泡的水，能讓我們身體的抵抗力變強，還能讓我們的神經靜下來，這樣我們晚上睡覺的質量就會變好，緩解失眠問題。
治療尿頻尿急：如果我們平時覺着自己小便次數比較多，對男性來説，可能是我們的前列腺出了小毛病，這時候可以堅持喝一些這東西泡得水，我們這個問題能一點點減少。
我們把分心木要先洗乾淨，為了乾淨把第一遍的水倒掉，然後可以將其直接放在杯中加入開水，大約浸泡10分鐘之後，直接喝就行了。