經常用麥冬泡水喝，假以時日，身子會有4個“驚喜”
麥冬，是一種常見的草本植物，不僅從古代開始就被視為珍貴中草藥，更因其上佳的養生價值深受大家青睞。朋友們平時常用麥冬泡水喝，不僅能潤肺滋陰、健脾胃、消內熱等，還能提高免疫力，非常有益身心健康。
經常用麥冬泡水喝，假以時日，身子會有4個“驚喜”
1、潤肺止咳
中醫認為，麥冬潤肺止咳的功效是最強的。平時常有口乾舌燥、乾咳等症狀的朋友，可嘗試用麥冬泡水喝，不僅簡單便捷，還能充分發揮出其潤肺止咳的功效，有效緩解病情。
2、滋陰降噪
麥冬中含有豐富的苷類、糖類及維生素、礦物質等成分，對心、脾、胃有明顯的滋養效果。而且滋陰的同時，由於其性微寒，還能降燥、除濕熱、清心除煩，平時容易心煩失眠的朋友可以嘗試用麥冬泡水喝，幫助調節。
3、降低血糖
麥冬還有促進胰島細胞功能恢復、增加肝糖原、降低血糖的作用。經常泡水喝，能有效調節胰島素分泌，促進血糖降低。想要降血糖的朋友，在用麥冬泡水喝時，還可搭配適量蘆根、知母，效果更佳。
4、提高免疫力
麥冬中所含的沿階草苷、生物鹼、葡萄糖、氨基酸、維生素等，具有抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能的作用。因此，大家經常用麥冬泡水喝能促進免疫力的提高，還能預防心肌缺血、心律失常、腫瘤等多種疾病。
麥冬泡水喝，有這些禁忌，一定要注意
1、不可過量
麥冬作為一種中藥材，性較寒涼，因此，泡水喝時一定要注意適量。每次5-8片即可，當然最好根據自身情況結合醫囑決定用量。特別是脾胃虛寒、感冒、消化不良及腹瀉患者儘量不要隨意食用麥冬，否則會加重病情。
2、陽虛者不宜食用
麥冬滋陰清熱，更適用於陰虛上火者。如果是陽虛上火的朋友，用麥冬泡水喝則沒有太大作用。因為陽虛上火屬於內寒外火，還需配合温陽的藥物才行。而且，陽虛者用麥冬泡水喝，不僅不能幫助降燥下火，還會因為過度滋陰導致陽氣損傷，加重陽虛症狀。