優質蛋白質十佳食物

健康科普匯 【優質蛋白質十佳食物】蛋白質是生命的物質基礎，是人體組織的重要組成部分。所有生命的表現形式，本質上都是蛋白質功能的體現，因此生命離不開蛋白質。 那麼，哪些食物富含優質蛋白呢？中國營養學會專家組列出了“優質蛋白質十佳食物”，一起來看看吧！ ​

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來源:健康八桂