黃燈籠果被公認的美容養顏野果，常食能夠消除皮膚的炎症，淡化色斑，美白，抗衰老的作用。黃燈籠果是缺鐵性貧血的法寶，常食能夠起到補血的效果，常食氣色更加紅潤。
荔枝
夏季來臨，大量的新鮮水果開始上市，炎炎夏日吃幾口荔枝，讓人神清氣爽。但荔枝裏面的含糖量和熱量都比較高。對於減肥人羣來説，經常用荔枝來果腹，會導致體內攝取糖分過多，轉化成脂肪，加速肥胖，想要減肥早日成功。就得遠離荔枝。
香蕉
香蕉中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、膳食纖維等多種營養物質，食用後具有飽腹感，還可刺激腸道蠕動，加快機體代謝能力，幫助潤腸通便，有效防止便秘，還能夠幫助我們緩解壓力，改善失眠症狀，幫助提高睡眠質量。香蕉對於女性朋友來説還是很好的減肥美容佳品，香蕉中含有豐富的維生素C和E，可有效滋潤皮膚，防止皮膚粗糙，有效淡化色斑，美容養顏。還是天然的安眠藥。特別適合更年期的女性吃，每週吃4—6次香蕉的女性。