花生的口感吃起來脆脆的，並且有一種獨特的香味，有一些男性朋友還喜歡把花生當作下酒菜來吃，也是非常不錯的選擇。並且花生不僅好吃，而且還有一些特殊的效果經常吃一些，會給我們的身體帶來一些好處！
常吃花生的人可能收穫這些好處！
降膽固醇
在花生當中有一種特殊的化學成分，可以分解我們身體當中的膽固醇，將血管當中的一些壞膽固醇分解成膽汁酸後，會更加的容易被我們的身體排出，所以經常吃一些花生，可以降低我們身體當中的膽固醇含量，讓人不容易發胖，也可以預防一些高血脂等相關的心腦血管疾病。
凝血止血
在紅皮花生的紅皮當中，有一種特殊的維生素k這種物質具有止血和凝血的效。
提高記憶力
花生富含豐富的鋅元素和維生素e，對於我們的大腦來説有着非常不錯的保養效果，經常吃一些花生可以幫助提高我們的記憶能力，促進智力發育，甚至還可以使我們的皮膚保持一定的彈性，起到延緩衰老的作用。
促進骨骼發育
説起促進骨骼發育的食物，相信大多數人第一時間想到的應該都是牛奶，畢竟在牛奶當中富含豐富的鈣質，對於骨骼來説是非常有好處的，但實際上在花生當中的含鈣量也是非常高的。所以説如果想讓孩子快快長個的話，除了讓孩子喝牛奶，也可以每天給孩子吃幾顆花生。
花生雖好，但這幾種人卻不適合吃
對於消化功能不好的人來説，是不適合吃花生的，尤其是生花生當中的脂肪和蛋白質含量非常的高，更容易會導致出現一些消化不良和寄生蟲等疾病，對於那些脾胃虛弱和容易腹瀉腸胃不好的人來説，如果吃了可能會更加不利於腸胃功能。
我們前面也提到過花生當中的紅皮，有一定凝血和止血的效果，而你如果出現了一些跌倒傷口的話，那麼如果吃了花生可能就會導致凝血遲遲不散，這樣反而不利於病情的康復。
愛長痘痘的人也不適合吃花生，因為大多數愛長痘的人皮膚當中的油脂分泌都比較旺盛，而花生當中的油脂也是比較豐富的，如果經常吃一些花生可能會加重長痘的問題哦。
膽囊切除者不宜食用。花生中含有的脂肪需要膽汁去幫助消化，膽囊切除後，膽汁不能貯存，就會增加肝臟分泌膽汁的負擔，時間長了，將直接損傷肝臟功能。