女性再沒錢,這三種水果不要省,補充營養,排毒抗衰,增強抵抗力

女性再沒錢,這三種水果不要省,補充營養,排毒抗衰,增強抵抗力

桂圓

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吃桂圓可以補血,可以改善心血管循環、舒解壓力,有良好的滋養補益作用,可用於防治腦力衰退,起到健腦益智的作用。桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。而且還能補充營養,排毒抗衰,增強抵抗力,提高免疫力和抵抗力

香瓜

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香瓜在夏季可以説是很常見的一種水果,它富含的營養成分也是極高的,與此同時口感好,味道甘甜,是受歡迎的主要原因。香瓜有抗暑解渴、祛皺潤膚的功效。不過在這裏提醒大家,香瓜屬寒性,所以一次性不能多吃。

聖女果

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聖女果對女性的皮膚有很好的保養效果,還能延緩衰老,可以促進新陳代謝,還可以提高人體抵抗力,對於女人來説比較好的作用,就是可以排毒養顏,抗衰老。聖女果紅素還能夠改善皮膚,緩解皮膚過敏的症狀,減緩皮膚乾燥,使肌膚更細膩。對於多種眼睛有一定的保護用,所以食用聖女果能夠保護眼睛。

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