白蘿蔔搭配此物一起煮，咳嗽不見了，不感冒了，全家老少都能吃

白蘿蔔搭配此物一起煮，咳嗽不見了，不感冒了，全家老少都能吃

中醫認為，白蘿蔔生吃性涼，具有生津止渴、清熱排毒等多種功效。體內肺火熾盛，表現為口舌乾燥、鼻孔發熱、便秘尿少者，可以吃些生吃白蘿蔔來清熱。

生白蘿蔔也是很好的醒酒食品，因其含有的澱粉酶的含量很高，能夠幫助消化，加快乙醛的排泄。白蘿蔔中所含的維生素Ｃ，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。

此外，白蘿蔔中含水量高，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發生。白蘿蔔性清涼，其本身的氣味和口味，也能起到一定的提神醒腦的作用，繼而緩解酒精帶來的不適。

白蘿蔔營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養物質，還含有大量的維生素C，準備1個白蘿蔔、冰糖。 將白蘿蔔清洗乾淨後，切成片狀，然後再放入鍋中，加入適量的清水熬煮。白蘿蔔熬煮至軟後，加入適量的冰糖，待冰糖完全融化後，攪拌均勻就可以食用了，如果準備的材料是蜂蜜，那麼應等白蘿蔔水變得稍涼時，再混入蜂蜜，調勻食用。感冒全不見，效果非常好！