綠橙
綠橙以皮綠橙甜汁多皮薄,果實飽圓,色光碧潤,皮薄多汁,內質柔軟,化渣率高,酸甜適度,鮮美可口,風味獨特,為清熱消暑,排毒清腸之佳果。綠橙中含有大量的天然果膠和膳食纖維,這些物質被人體吸收以後,能促進身體內脂肪的分解與代謝,更能加快腸道蠕動,能加快身體內大便的生成與排出,平時經常食用減肥瘦身的效果特別明顯。
黃精
黃精是可以起到一定的抗氧化的作用,還可以提高肝臟中的超氧化物歧化酶的活性,從而使肌膚越來越年輕,人也越來越年輕漂亮,起到補益氣血,排毒抗衰的效果。堅持用黃精泡水喝,可以有效的抑制體內腎上腺素所導致的血糖過高的現象,從而保持身體健康。
紅心火龍果
紅心火龍果中的果酸可以促進胃酸分泌,促進消化,火龍果籽也可以養胃、提升胃功能,因此吃紅心火龍果具有促消化的作用。 排毒 紅心火龍果中豐富的果膠、半纖維素、水溶性纖維素和半纖維素,都能將體內的有毒有害物質包裹,阻止其傷害身體,並且還能促進有毒有害物質的排出。 預防貧血 紅心火龍果中含有一定量的鐵離子,食用可以促進血紅細胞的形成,具有促進血液生成的作用,可以預防缺鐵性貧血。
開心果
開心果,又名必思達,它是開心果樹的果實,原產於伊朗,唐代時期引入我國,現在新疆有栽培。開心果的營養價值極高,很受大家的喜歡,特別是女性朋友們,常拿這種堅果當零食,味道香,滋味令人回味無窮。開心果含有豐富的維生素C、維生素E、葉黃素、精油、以及鈣、鐵、硒等微量元素,具有多種食療功用,有降低血糖、防治痤瘡、改善膚質、延緩衰老等功能。所以愛美女性及高血糖患者可以經常食用些開心果來養生。