近年來人們的生活水平越來越高，每天吃什麼反倒成了難題，不是沒得吃，而是想不出來想吃什麼。孩子就不一樣了，零食對於他們的誘惑簡直不是一般的大。
如果不控制，有些孩子幾乎可以不吃飯，只吃零食度日。但是，大家都知道零食大多不健康，吃得太多容易影響孩子的身體健康，那如果從來都不讓孩子吃零食就真的好嗎？一起看下去。
單位的林阿姨是一個非常注重養生的人，吃什麼喝什麼從來都嚴格按照養生食譜和季節、天氣來定。她有一個女兒，從小到大從來都沒有吃過零食，一直以來，大家都很羨慕林阿姨，覺得她家孩子好聽話。
沒想到孩子上了大學以後，從家裏拿的生活費幾乎都用來買了零食，大一放假回來，人們簡直都不敢認，一下子胖了好幾十斤。
大家都覺得不可思議，從來都不碰零食的一個孩子怎麼會突然有這麼大的反差。閒來無事遇到一個醫生朋友順便諮詢了一下，醫生説，不讓孩子吃零食，長大後多半兩個結果：
第一種、親子關係疏遠
對孩子來説，最高興的事莫過於吃好吃的和玩兒，而他們所謂的好吃的一般並不是指大魚大肉，而是零食。
如果孩子從小到大任何零食都不讓吃，心中難免會怨父母，覺得是不是自己的爸爸媽媽不愛自己，別的同學都吃，就自己不可以。對別人長期的羨慕會讓孩子更加的討厭自己的父母。
第二種、觸底反彈
人類有個共性，得不到的就是最好的。越是得不到就越是想要。再加上，如果孩子周圍的小朋友都是想吃什麼就吃什麼，孩子眼巴巴看着，越是會加深心底的渴望。
小時候礙於父母的震懾力，不敢反抗，長大了有了自己的零花錢就會出現過度補償的行為。林阿姨的孩子就是這樣，寧願不吃飯，也必須每天都吃零食。
對於孩子吃零食的問題到底怎樣做才是正確的呢？
不能完全拒絕
孩子想吃的時候，還是要酌情給一點，可以當做表現好的獎勵。不然，別的孩子津津有味地吃，自己孩子在旁邊可憐巴巴地看，也不太合適。
再者，越是壓制越是想吃，會引發和孩子的矛盾，整天和孩子吵鬧也不利於孩子的身心健康。
控制量
該吃就吃不意味着想吃多少吃多少，很多零食糖分太高，吃多了容易長蛀牙，也容易讓孩子變成\'\'小胖墩\'\',一則不好看，二來影響孩子生長髮育，嚴重的還會早早地患上糖尿病。
所以，家長一定要把握好尺度，既能偶爾滿足孩子的貪吃慾望，也要不影響身體健康。
讓孩子知道吃零食的壞處
家裏可以適當放一點相對健康的小零食，日常生活中要有意告訴孩子吃零食的危害，讓他們知道零食裏有食品添加劑，吃多了會肚子疼。
儘量早早養成孩子每天喝牛奶、吃新鮮水果的習慣，並且告訴孩子喝牛奶能長大個，吃水果會變聰明，讓孩子在潛移默化中接受健康食品，如果他們自己能慢慢杜絕零食就更好了。
孩子幼小的心靈需要大人精心呵護，家長們在對待孩子的時候儘量耐心些，給他們時間讓他們慢慢長大，讓他們打從心裏接受正確的是非觀。
如果家長不顧孩子的真實想法、意願，強行把自己的思想灌輸給孩子，壓制孩子的所有行為，極大程度上會適得其反，還會讓親子關係變得很不融洽，甚至劍拔弩張。
各位寶媽讓自己的孩子吃零食嗎？大家平時都是怎麼管孩子的呢？
圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除！