營養豐富的早餐很簡單，女人每天喝一碗讓你看起來更漂亮

每天早餐我們一出門就會看到早餐店裏像是打仗一樣，大家都是那麼急急忙忙的，有的直接拎着豆漿包子，有的大口大口的喝着米粥，大部分上班的人都是這樣，寧願早上在牀上多睡那麼一會，也不願意自己起來弄個早餐，其實自己做的早餐不僅衞生還健康，像這樣匆匆忙忙的早餐有什麼意義呢？充其量就是為了填飽肚子，其實每天的早餐對於我們來説是非常重要的，吃好了，一天都會讓你精神百倍，容光煥發，看起來整個人都會不一樣。

據説早晨是每個人一天的起點，我們必須認真對待。那我想我們應該為自己做一頓營養可口的早餐。我們不應該敷衍。我非常重視自己的早餐，特別是作為一個女人，我們應該更加重視早餐。很多人都不説自己有多愛美，但主要是自己，所以你得從早餐開始。我想給你推薦一份很好的早餐。我希望你每天早上能多花點時間照顧自己。這頓早餐很簡單，不能佔用你任何時間。尤其是女性朋友記得每天喝一碗，這樣可以讓你的臉更漂亮，皮膚更嫩。

【薏仁紅豆紅棗牛奶粥】

用料：薏仁，紅豆，紅棗，牛奶，冰糖。

做法

1、我們在頭天晚上先將需要的紅豆，薏仁放入容器中泡好，晚上泡好第二天早上用正好，這樣也節約你早上的時間，紅豆可以多放一些，一般紅豆是薏仁的一倍。

2、第二天早上起牀，你就可以將泡好的紅豆和薏仁放入電煮鍋裏，再倒適量的清水按一下煮粥件，你就可以去洗漱了，但半小時後記得將冰糖，紅棗放入鍋內蓋上蓋子，讓它接着煮半小時，這個時節你正好可以用來化妝。

3、當你畫好裝，煮的時節也差不多了，你可以試一下甜味夠不夠，如果不夠甜你在加一點冰糖，這時你也可以將牛奶倒入鍋中，煮開就可以倒出來喝了。

想要每天自己精力充沛，那這樣的早餐絕對少不了，其實只要大家合理的安排好自己的時節，早上起來來自己一個營養健康的早餐有什麼難辦到的啊，我自己每天都會堅持給我和我的家人做一些營養豐富的早餐，這樣才可以讓自己一天都精神滿滿的，做起事來也很有精神，所以我在這給大家分享這款營養早餐，也是希望大家每天都充滿活力，以後大家一定要重視早餐喲。

這道美味營養的早餐就給大家分享到這，這樣如此簡單的方法，希望大家在生活中可以用得，這不僅可以給你帶來健康，記得堅持，還會讓你更加美麗，有什麼不明白的可以找我，我會給你一個滿意的回覆的。