我們都知道，在現代社會，牛奶已經成為孩子成長中必不可少的飲品，家長們在每次逛超市的時候，都會給自己的孩子買牛奶喝，經研究發現，喝牛奶有很多的好處，孩子們平時都離不開牛奶的補充，因為牛奶不僅營養價值高還非常容易吸收。
但是對於現在市場上的牛奶，各種各樣的品牌、更是有各種各樣的口味，這對於很多父母來説，簡直就是眼花繚亂，甚至很多的父母只要是看到“牛奶”兩字，就覺得不錯，然後就買來給自己的孩子喝。
對於父母來説，孩子的健康成長才是最重要的，所以，對於每日的飲品牛奶，一定要給孩子把好關，辨別出哪些牛奶對孩子身體是有益的“純牛奶”，哪些牛奶是對孩子身體有害的“假牛奶”。對於純牛奶，我們一定要記住包裝上成分列表裏有“生牛乳”這三個字，才是對孩子有益的；對於假牛奶，我們一定要注意產品包裝主要展示面邊上的“復原乳”三個字，如果有，那就是對孩子沒有價值的牛奶，建議別買。具體情況我們來了解下。
朋友周娟家有個孩子，剛上一年級，因為孩子正在長身體，希望自己的孩子能長得更加高個，周娟也非常注重孩子的飲食，每天早上都會給孩子準備牛奶和穀物麪包吃。每次帶孩子去逛超市的時候，周娟從來不讓他去拿可樂、雪碧這種碳酸飲料，只允許他在牛奶區選擇自己喜歡的種類。
可是周娟發現自己的孩子每次總是喜歡去拿一款兒童牛奶，因為這款牛奶總是配一些小玩具作為贈品。周娟心想，孩子喜歡就行，總不至於自己幫他挑選的他又不喜歡喝，浪費了。再説，反正都是牛奶，孩子愛喝哪個就哪個吧。但是，半年過去了，周娟發現自己的孩子，牛奶天天沒少喝，個子非但沒長高，還變得越來越瘦，後來經人提點才知道是牛奶的問題。
純牛奶一定要記住“生牛乳”這三個字
市面上有很多品種的牛奶，由於大人孩子吸收不同，有些是專門給大人喝的，有些才是專門給小孩子喝的，家長一定要清楚：只有包裝上成分列表裏有“生牛奶”這三個字才是純牛奶，而想讓孩子補鈣長個一定要喝純牛奶，千萬別讓孩子亂喝牛奶反倒影響到了身體健康。
家長在給孩子買牛奶的時候一定要看清楚了，如果沒有這三個字的牛奶還是別給孩子買來喝了。比如：兒童牛奶、乳飲料、早餐奶等。
劣質牛奶一定要記住“復原乳”這三個字
復原乳，是在濃縮乳（比如煉乳）或奶粉中，加入一定比例的水或者牛奶後，還原成液態奶的乳製品。簡單點，就是先把牛奶濃縮成奶粉，然後再還原成液態奶的過程。復原乳是國家允許生產的正規產品，按照國家規定：“酸牛奶、滅菌奶和其他乳製品可以用復原乳作原料，但巴氏殺菌奶不能用復原乳做原料。也就是説，在超市冷櫃裏賣的純牛奶（巴氏奶），原料不可以是奶粉；而常温牛奶、酸奶以及各種調製乳，可以用奶粉當原料，比如某些早餐奶、香蕉牛奶等。
結語：
如果產品並沒有明確的標識，各位家長可以從這三方面判斷：第一，產品的種類標註的是純牛奶還是復原奶（或者調製乳）；第二，看產品標準代號GB25190(純牛奶)還是 GB25191(調製乳)；第三，看產品配料表，如果產品成分表裏有“水”和“脱脂乳粉”或“全脂乳粉”，説明這是復原乳產品。最後還有一點提醒就是注意看牛奶的生產日期，千萬別買到過期的或者是快過期的牛奶。