每個家長都希望自己孩子可以“高人一等”。但有些孩子偏偏就不長個兒，在同齡人中總是屬於個子最低的那個，這讓家長們非常着急。引起身材矮小的原因有很多，比如遺傳、營養失衡、缺乏運動、生長激素缺乏、甲狀腺功能減低等等。目前我國身材矮小的兒童約佔3%。
醫學一般採用身高百分位數法來判斷是否身材矮小：如果孩子身高低於同年齡、同性別正常健康兒童身高第三百分位數以下，就有可能是身材矮小。現實生活中，如果您的孩子存在長期低於同齡孩子半個頭，孩子的衣服、褲子、鞋子的尺寸大小很久沒有換過等情況，並且從3歲到青春期前每年長高不到5cm，則可懷疑為身高發育異常，需要及時去醫院檢查。在日常的生活中，家長對於孩子身高常見的誤區主要有以下幾個——
誤區1：盲目等待，認為孩子還小，有可能是晚長。
孩子正常生長髮育規律：3歲時與最終身高相關達80%；如果孩子在3歲時未能追趕上其他正常孩子身高，成年終身高有可能不佳。晚長現象不是普遍現象，不能盲目認為孩子是晚長，盲目等待，需要經過專業的醫生判斷才能診斷。
誤區2：父母高，孩子不會矮。
孩子的身高受很多因素影響：如遺傳、環境、疾病等，遺傳因素只佔 70%左右，還有30%左右受其他因素影響。因此父母高，孩子的身高不一定高；父母矮，孩子身高也不一定會矮。
誤區3：輕信廣告，吃增高藥等保健品。
各位家長千萬不要相信非正規渠道的增高廣告而選擇增高保健品和器械。很多增高藥通常含有性激素和其它不明成分，往往會導致孩子的骨齡提前成熟，生長潛力降低，從而導致孩子終身高受損。
誤區4：男孩沒變聲，女孩沒來月經，還不算發育，不着急。
變聲、遺精和月經初潮分別男孩和女孩進入青春期發育最後階段的特徵。這個階段孩子的骨骼生長區（骨骺）已經接近閉合，身高增長開始進入倒計時，生長的空間基本很有限了。
誤區5：23歲還能竄一竄。
醫學研究發現，只有極少部分的人在18歲以後還能長高，這部分人羣骨齡還沒達到18歲，骨骺線未閉合，可以抓住最後的時機。但是隨着時代發展，物質條件越來越好，大部分孩子的生長髮育提前，所以，18歲以後還能長高只是極少部分孩子（有可能是一種病態，例如：生長激素缺乏症、腦垂體功能異常）。
世界衞生組織研究表明：青少年身高增長速度在四個季度中都不同，當中以3-5月的春季生長最快，平均每個月增長22毫米，是秋季的2-2.5倍。孩子個子高不高，除了佔七成的先天遺傳因素外，還有三成的決定因素來自於後天的養育。因此，在日常生活中，家長需要從保證均衡營養、督促孩子每天堅持20—40分鐘的有氧運動、保證充足睡眠、預防疾病、保持良好的情緒等方面，幫助孩子養成良好的生活習慣，這將決定孩子長高因素剩餘的30%發揮到最大。