原標題:春季乾燥 氣温突升(引題)
養顏疏肝降火 可試試花草茶(主題)
今晚報訊(記者莊媛)這兩日,本市氣温持續上升,加之春季乾燥,市民宜多飲水。市中醫一附院推拿科醫師田少飛介紹一款疏肝降火可自制的花草茶,適宜在這個季節飲用,市民不妨試試。
市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少許,用80℃左右開水沖泡,靜置5分鐘後製成玫瑰山楂菊花茶飲用。其中,玫瑰花具有疏肝理氣、化血散瘀的功效,同時具有美容養顏、調經止痛、抗抑鬱的作用,有助於緩解胸脅滿悶、脅肋脹痛、情緒抑鬱、月經不調等問題。山楂具有消食化積,活血化瘀的功效,還能消化油膩肉積,促進膽固醇排泄而降血脂,有助於甩掉養了一冬的贅肉。菊花具有清肝明目,平降肝陽的作用,有助於緩解頭暈目眩、頭痛頭脹、面紅目赤、急躁易怒等症狀。
這款花草茶適合大部分人羣飲用,尤其適合愛美女性。需要注意的是,孕婦、脾胃虛寒者、血脂過低者、經量過多者不宜飲用。