蜜蜜豆：6種芸豆400g，水400g，冰糖400g. 電壓力鍋最高檔
6種芸豆分別是白芸豆、紅芸豆、花芸豆、黑芸豆、荷包豆，斑馬豆等
芸豆還有鎮靜消炎的作用，對胃寒、腰痛、神經痛有療效。
花豆具有健脾壯腎、增強食慾、抗風濕的作用，對肥胖症、高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化有食療作用。
最為神奇的是花豆能把肉類中的脂肪降低，有利尿消水腫，減肥的作用。
6種芸豆放入高壓力鍋，加入冰糖，煮化開，煮至黏稠。
芸豆是營養豐富的食品，但其籽粒中含有一種毒蛋白，在高温下能被破壞，所以食用芸豆必須煮熟煮透，消除不利因子，更好地發揮其營養效益。
【小提示】：
1.紅豆燜煮後再加糖。
2.紅豆的口感要注意，不要太軟。
這下學會了嗎？