蒲公英是農村常見的野生蔬菜，雖然眾所周知，蒲公英對人體的益處卻鮮為人知。蒲公英是蒲公英的多年生草本植物，俗稱谷谷丁、硼、黃花苗、黃花枯、乳汁草等。蒲公英茶採用細而乾的根或葉，富含維生素和礦物質，具有增強肝臟、降低膽固醇的作用；蒲公英具有清熱解毒、冷卻血結、利尿、腹瀉、乳房腫脹的作用，因此，蒲公英也被稱為\'\'最佳解毒草\'\'。
當你在水中喝蒲公英時，你會發現這三種變化：
1.治療乳腺炎
乳房是女性的重要組織，很多女性都有乳房疾病困擾她們。常見的乳腺增生、乳腺炎等疾病。蒲公英有平緩的苦味。它能清熱解毒，消腫消散結，蒲公英常被用於臨牀治療乳腺炎。由於蒲公英能通過牛奶分解結節，對女性乳房很好。催乳素也有很好的效果，治療乳腺炎是非常有效的，無論是油炸口服液，還是抹抹外敷，都是有效的。
2.美容養顏
在日常生活中，女人可以喝更多蒲公英水，因為不僅味道好，而且美容效果好。除了蒲公英所含的葉子對身體有好處外，服用蒲公英也有很多身體好處。一些經常長斑點的女人可以喝更多，因為蒲公英花有祛斑的功效。
3.利尿通便
蒲公英富含維生素A、維生素C、礦物質鉀、鈣等，能改善消化不良和便秘，有很好的利尿作用。蒲公英根含有多種有益健康的營養活性成分，如蒲公英醇、蒲公英、膽鹼、有機酸、葡萄糖、維生素、胡蘿蔔素等，這些物質能保護胃粘膜，從而在治療胃病中發揮作用。
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