豆腐是我們比較常見的一種食品，很多人對於豆腐是有特別的偏愛的，經常變着花樣的用它做出一些菜餚來，平時我們常説吃豆製品有益健康，但是如果男人常吃豆腐的話也會造成一定的傷害，看來吃什麼也是應該是有一定的限度的，今天我們來介紹一下男人常吃豆腐會有哪些危害。
第一，促使動脈硬化。
豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。
第二，促使痛風發作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
第三，導致碘缺乏。
製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
第五，增加腎臟負擔。
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。
第六，對精子有害。
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。
看來豆腐雖然好，但是並不是對於任何人來説都是非常有好處的，當然平時吃也應該是沒有問題的，如果吃得太多的話，可能會造成一定的影響，所以男人對於豆腐的攝取還是要注意一個量的控制，因為我們的健康要比飲食偏好更加的重要。