花生米好吃有訣竅，不用炒不用煮，只需加點醋一起浸泡，營養又美味，還好處多多，早看早受益。下面一起去看看吧
花生米好吃有訣竅，不用炒不用煮，只需加點醋一起浸泡，營養又美味，還好處多多，早看早受益。下面一起去看看吧醋泡花生米中富含酸性物質、鐵、鈣等微量元素，不論老少，每天堅持吃上一小把，可有助於機體吸收鐵質和鈣質，補鐵補鈣，促進骨骼生長，補血益氣，增強免疫力，預防疾病
醋泡花生米中富含不飽和脂肪酸，被人體吸收後，可軟化血管，降低膽固醇，淨化血液，保護心血管。中老年人，不妨每天吃一點，可有效預防三高，血栓、血管硬化等心血管疾病的發生
另外，醋泡花生米，還是抗癌防腫瘤的佳品，富含有機酸、β-谷固醇、白藜蘆醇等微量元素，被人體吸收後，可清理體內自由基，阻斷致癌物的形成，修復受損細胞，預防癌變
醋泡花生米，你喜歡吃嗎？你覺得花生米，怎麼做最好吃？
（圖片來源於網絡）