女人愛美，推薦吃3種食物，補血養顏，美白護膚，延年益壽

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榴蓮乾果肉仍能維持原狀，更保留原有的營養價值和新鮮水果的維他命及礦物質。而且功效也很獨特，可以延緩衰老。榴蓮幹中含有大量的膳食纖維，榴蓮幹中自然也有大量的膳食纖維存在，食用榴蓮幹，可增加飲食中膳食纖維的量，對排毒清腸，預防便秘都很有幫助。

葡萄被人們稱為“四大水果”之首，是生活中最受歡迎的一種水果，含有多種對人體有益的微量元素，能滋養神經元，提高神經系統功能，所含有的果酸能提高腸胃消化功能，還能加快身體中垃圾與毒素的代謝，含有花青素，不僅可以抗衰老，還可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細胞新生，使肌膚更加白皙有彈性。

聖女果常被稱為小西紅柿,是生活中常見的一種食物,果實看起來非常的誘人,既是一種果蔬，也能講它是種水果。具有生津止渴，清熱解毒和增進人體的食慾等功效，深受廣大消費者的喜愛，富含的維生素c含量是非常高的可以抵抗自由基因，可以提高人體的抵抗力和免疫力。