青棗
青棗裏的鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓，另外還能能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，保護身體健康源，一起來看看吧。
香蕉
香蕉是一種營養價值非常高的水果，在生活中是非常常見的。有不少元素對人體有益，含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。常吃香蕉既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。還含有所有的維他命、和礦物質，所以從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。對身體健康非常好。
番茄
番茄中含有的蘆丁、番茄紅素和有機酸等也能輔助降低膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。
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