豆腐皮和此物天生一對每天吃排出黑臭宿便，皮膚變得細膩光滑！

豆腐皮和此物天生一對？每天吃排出黑臭宿便，皮膚變得細膩光滑？

豆腐皮是漢族傳統豆製品，豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”，濃縮了豐富的植物蛋白、膳食纖維，鈣等微量元素。據研究，豆腐皮中不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。

豆腐皮對人類的心腦血管也有很好的保護功效，它含有大量的卵磷脂，這種物質進入人體以後能防止血管老化，也能加快血液流動，對血栓和心肌缺血以及動脈硬化等高發的心腦血管疾病都有明顯的預防功效。

而且豆腐皮的吃法很多，涼拌、蒸、炒都可以，不過今天給大家推薦一種更為營養的吃法，不但能保留豆腐皮的營養功效，還能補血抗衰，大人孩子都喜歡吃。豆腐皮炒葱，營養十分豐富，對身體好處多，把葱放在食物中可不僅是為了增香提味，葱可以幫助消化，降低肚腩的脂肪堆積，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了。

你們喜歡吃嗎？