小孩子免疫力一定要強，不然很容易就會被疾病纏身，而小孩子感冒是一件非常麻煩的事情，所以，作為家長一定要時刻關注寶寶各項身體機能是否出現問題，時刻警惕寶寶的身體健康。
踢被子一般是兩大原因，要麼是太熱了，又或者是寶寶的脾胃出現了問題，很難睡着覺，一直在牀上翻來覆去。
但如果有這個習慣的寶寶很可能就是因為脾胃出現問題導致肚子不舒服，吃的東西消化不良，肚子脹脹的，才會想要趴着睡來緩解不適。
還以為是寶寶睡覺太熱了，但是摸一摸寶寶的手卻又是冰涼的，這是怎麼回事啊。其實這就是我們常説的出虛汗，而根本原因就是脾胃虛弱，寶媽們一定要引起重視，及時醫治。
磨牙説夢話意味着寶寶的睡眠質量有所下降，而最有可能的原因就是脾胃失和，導致消化不良，影響了寶寶的睡眠，經常會出現説夢話，突然驚醒，睡眠很淺等症狀。
這就是因為脾胃功能出現了問題，導致腸道里面的食物無法被消化系後，長時間滯留在腸道里面就產生了一股臭味。
想要調理寶寶脾胃不和，家長們也應當從寶寶的飲食入手，不管有沒有脾胃問題都要注意飲食事項，不要讓寶寶的脾胃吃出了毛病。
還有就是一次性不要吃太多食物了，不管是喝奶還是吃輔食，以適量為宜，吃多了反而不利於寶寶的消化吸收，容易造成積食腹脹，會影響到寶寶的睡眠。
此外，不要因為注重營養就每天大魚大肉，要講究營養均衡，多吃易消化的食物比如粥，小麪條等，可以緩解腸胃的負擔。另外再搭配一些膳食纖維食物，促進消化吸收，讓寶寶遠離積食和消化不良的困擾。
甜食的話裏面的糖分含量非常高，不僅會給脾胃造成負擔，吃多了還會引起一些其他的疾病，不管是小孩還是大人都要少吃。特別是小朋友不要經常拿甜食給他們吃，容易養成習慣，而且對牙齒健康也不好。
首先將手搓熱，在放在寶寶肚子上，順時針方向輕柔打圈圈，在一定程度上可以促進腸胃的蠕動，帶動食物消化吸收。