睡覺前，放幾片生薑在枕邊，起牀後會有很多意外收穫，不妨試試

生薑是日常生活中一種很常見的食物，因為其味道比較刺激，人們一般都是將其作為調味料添加到食物中去的，喜歡吃生薑的人也會直接炒着吃。吃點生薑對身體好，是有助養生的，但你若只知道生薑能吃，那就太可惜了，它還有很多的妙用，比如晚上睡覺的時候，切幾片生薑放在枕頭邊上，可能你會有驚喜的收穫，很多人不懂還是第一次聽説，看完後不妨試試！

睡前將生薑放在枕頭邊，會有哪些驚喜收穫？

能夠緩解失眠，提高你的睡眠質量，現在人的生活和工作的壓力都比較大，睡覺這件看似簡單的事，卻成為了很多人的困擾，每晚失眠的人是比比皆是，睡不好，身體就得不到充分肺休息與修復，對第二天的日常與工作都有不好的影響，也很不利於身體健康。而生薑中含有多種特殊的物質，這物質和它特殊的氣味是能夠幫人緩解疲勞感，改善睡眠的。

將15克左右的生薑切碎，用紗布包着放在枕頭邊，或者把生薑切成一片一片或絲狀放在枕頭邊，你或能安然地入睡，快速進入深度睡眠，擺脱失眠的困擾。

還能夠增加你的食慾，可能有人會疑惑了，枕頭邊放生薑與增加食慾有什麼關係？大家都知道飯前吃點生薑是有助開胃的，主要是得益於它刺激的味道，而睡前將生薑放枕邊的話，一樣能夠聞到這種味道，很多人早起後都不想吃早飯，枕邊放生薑，可能早上的胃口會比較好了，吃好早餐，一天更有活力，也有利健康。

對於平時應酬比較多，經常喝酒的人來説，睡前把生薑放在枕邊，能夠緩解嘔吐的現象，也不容易影響到睡眠。將生薑放在枕邊，能聞到它的味道，或能有效地減輕你想嘔吐的反應，這類人不妨常備點生薑在家裏，經常放點在枕邊。

大家平時還可以用生薑來泡腳，睡前一段時間泡個腳，也很有利於提高睡眠質量，尤其是現在到冬天了，很多人手腳常常是涼的，用生薑泡腳，不僅能夠促進睡眠，也能夠促進體內血液循環和代謝，驅散寒氣，腳暖和了全身都會跟着暖。

此外，生薑還有一些其他的妙用，比如有的人外出坐車的時候就會不適，在坐車前不妨適當吃一點生薑，坐車時或就能很好地防止你頭暈、嘔吐了；對於衣服上的發黃的污漬，用生薑擦洗後在用冷水清洗，污漬或就會不見了，這些小妙招，大家不妨一試，或會出現讓你驚訝的變化。

綜上所述，睡覺的時候在枕邊放上一點生薑，睡的會更好，起牀後你或會有以上這麼多的意外收穫！試過的人都笑了，建議你試試，可能很多的困擾都會消失，也提醒大家一下，平時吃生薑的話不要過量，那樣反而會增加身體負擔，易帶來不適。